Temat: Mega śniadanie

Wasze największe śniadanie jakie ostatnio zjadłyście/zjedliście ? ? ?
największe objętościowo jakie zdarza mi się jeść to np owsianka z 4 łyżek płatków owsianych, 3 łyżek otrąb, 2 łyżek musli, garści rodzynek, 2 średniej wielkości jabłek pokrojonych w kosteczkę i uprażonych z łyżeczką cynamonu i łyżeczką miodu, do tego jogurt/mleko, nie jestem w stanie się po tym ruszyć przez następną godzinę ;d
przez ostatnie 2 tyg hmmm 2 serki danio na raz
moje najwieksze sniadanie w czasie diety to jajecznica z 2 jajek z pieczarkami papryka cebulka i z kromka chleba ;pppp
5 łyżek płatków owsianych + 350 ml mleka + 8 łyżek płatków kukurydzianych, po tym jestem mega zapchana na następne 3-4h hehe
łał to zbytnio nie szalejecie :p ja raczej śniadanie jem ubogie
Hm..ostatnio? Nie zjadam większych niż 2 kromki razowca+serek wiejski:)
3 ch;ebki chrupkie z sserkiem topionym i kawałek ciasta do kawy

To są duze sniadania? ;o

Dla mnie duze sniadanie to przykladowo;

5 lyzek owsianych,3 lyzki otrebow granulowanych,2 otrebow owsianych, duzy banan,4 morele suszone,1,5 szklanki mleka,2 łyzki serka wiejskiego,garsc bakalii........

jajecznica z 2 jaj z pieczarkami,cebulą,szynką i 4 kromki razowca z odtluszczonym serem i ketchupem(sandwiche)

moje śniadanie - 2 szkl. płatków owsianych, 100g rodzynek, 20g wiórków kokosowych, 50g orzechów i jogobella :DD nie wiem, iel kalorii,b o już po stabilizacji jestem ;d

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.