Temat: - 6 kg do końca lutego kto ze mną?

Witam wszystkich, założyłam ten temat, ponieważ chciałabym mieć motywację, aby razem z kimś zrzucać w miarę rozsądnie kilogramy. Na początek proponuje -6 kg do końca lutego, później będziemy wyznaczać nowe cele będziemy dzielić się radami odnośnie posiłków, ćwiczeń itp. Kto ze mną??? Zapraszam
Tylko waga i wzrost. :)

Ja tam się nie mierze nigdzie, może jak dojdę do paskowej wagi to się skuszę... :P

sheisingoodmood Niestety, ale to nie jestem ja ;)) To modelka. Ja mam nad czym poracować, uwierz ;))

no juz 10 osob podalo wymiry, bedzie wieksza motywacja:D
Im więcej nas tym lepiej. Ja zawsze ważyłam max 60 kg .. Tylko mój Narzeczony mnie utuczył ;D Już raz schudłam 10 kg z 72 do 62kg w 3 miesiące, tylko potem wyjechałam do Anglii i przytyłam znowu ;D
I jak zwykle wszystko przez facetów!! ;D
tak żeby był już jasny mój cel.

waga - 65,1 kg
cel (do 1 marca) -58 kg

moze to dużo ale na dukanie tak szybko lecą kilogramy ,ze sie nie da opisać ; p najwyżej nie schudnę aż tyle ale mój cel to 58.

Ja tam od 1 gimnazjum zaczęłam się powiększać ; p na początku miałam jakieś 50-52 kg. później 58-i mówiłam że utrzymam tą wagę. później 63 i to samo i teraz 65,1 a było miesiąc temu niecałe 69 kg ; ooo .Jak zobaczyłam ,że prawie 70 ważę  to powiedziałam dośc i od jakiegoś tygodnia jestem na diecie, jak nie więcej.
Pasek wagi
oo jaa tak samo mam jak zobaczyłam ze prawie 70 na wadze to koniec...  trzeba cos z tym zrobić
dokładnie . a poza tym ja się źle czuje ze swoim ciałem. znaczy szczególnie z brzuchem.
krępuje się, nie jestem taka jak zwykle-zabawna do bólu .do zdjęć się nawet nie wyrywam jak kiedyś.
ale koniec tego!
czas na noworoczne zmiany ;D no i wakacje z piękną figurą ;D

jak tracę motywację to zaczynam oglądać obrazki , które sobie pościągałam. Mam cały album na kompie z takimi obrazkami. Z paroma z nich zrobiłam sobie tapetę.
Polecam wam taką motywację.
na stronkach www.stylio.pl
na moim blogu te jest parę :    http://passionnectarine.blogspot.com/
oraz na blogu marianny:  http://mariannann.blogspot.com/
Pasek wagi
dobra dziewczynki ja na jakiś czas zmykam się pouczyć:P będę później :) trzymajcie się!
Ja również się dołanczam :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.