- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
23 stycznia 2011, 13:08
Witam wszystkich, założyłam ten temat, ponieważ chciałabym mieć motywację, aby razem z kimś zrzucać w miarę rozsądnie kilogramy. Na początek proponuje -6 kg do końca lutego, później będziemy wyznaczać nowe cele
![]()
będziemy dzielić się radami odnośnie posiłków, ćwiczeń itp. Kto ze mną??? Zapraszam
23 stycznia 2011, 14:43
Oo mój ukochany też mnie zawsze namawiał na fast foody jak tylko byliśmy gdzieś na mieście.. i co? ja ulegałam :P tyle, że ze mnie zrobiła się kuleczka, a on dalej patyczek :)
23 stycznia 2011, 14:44
na pewno pojawi się więcej osób :) Jak już tyle dzisiaj się uzbierało..
Ja nie byłam zawsze gruba. Kiedyś bylam baardzo chuda wszędzie oprócz na brzuszku. Jestem jabłkiem więc od zawsze mi się ten tluszczyk na brzuchu osadzal. Nie pamietam żebym miała kiedyś ładny. Czy to znaczy, że raczej nikła szansa, że doprowadze mój go do pięknych kształtów? Czy to tylko warunki genetyczne o tym decydują.
23 stycznia 2011, 14:44
na pewno pojawi się więcej osób :) Jak już tyle dzisiaj się uzbierało..
Ja nie byłam zawsze gruba. Kiedyś bylam baardzo chuda wszędzie oprócz na brzuszku. Jestem jabłkiem więc od zawsze mi się ten tluszczyk na brzuchu osadzal. Nie pamietam żebym miała kiedyś ładny. Czy to znaczy, że raczej nikła szansa, że doprowadze mój go do pięknych kształtów? Czy to tylko warunki genetyczne o tym decydują.
- Dołączył: 2007-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 260
23 stycznia 2011, 14:47
Też chętnie dołączę, 1kg na tydzień to rozsądne założenie. Powodzenia!
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 280
23 stycznia 2011, 14:55
Zgadzam się, tez studiuje..i siegam niestety po proste, gotowe produkty. Czasem sie zastanawiam jak moge jesc takie badziewie.. ;/
- Dołączył: 2007-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 260
23 stycznia 2011, 14:55
Ok.
Waga 82,4kg
talia (na wys pępka) 103, w najwęższym miejscu 95
brzuch w najszerszym 107cm
biodra 112,5cm
udo 69,5cm
łydka 40cm
Oby było coraz mniej...
- Dołączył: 2007-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 260
23 stycznia 2011, 14:55
Ok.
Waga 82,4kg
talia (na wys pępka) 103, w najwęższym miejscu 95
brzuch w najszerszym 107cm
biodra 112,5cm
udo 69,5cm
łydka 40cm
Oby było coraz mniej...