Temat: - 6 kg do końca lutego kto ze mną?

Witam wszystkich, założyłam ten temat, ponieważ chciałabym mieć motywację, aby razem z kimś zrzucać w miarę rozsądnie kilogramy. Na początek proponuje -6 kg do końca lutego, później będziemy wyznaczać nowe cele będziemy dzielić się radami odnośnie posiłków, ćwiczeń itp. Kto ze mną??? Zapraszam

anusia1989  czekamy na Ciebie :D

a Ciebie hilary20 witamy :D

a ja dzisiaj o 21 wciełam sałatkee.... wiem zło zło wielkie zło  . za pozno na takie  jedzonkaa... ale to  wszystko przez to że Mój  P.  ma dzisiaj urodzinkii :d ale jutro więcej poćwicze za kare i może nawet jeszcze zaraz coś tam sie poruszam ;d

sylwuszkaxd salatka to jeszcze taki nie duzy grzeszek;p

moge tez dołączyc??
mam pytanie
ile cm maja wasze łydki w najgrubszym miejscu??
mam 170cm wzrostu i w łydce 40cm:/ ?
Pasek wagi
pewnie że możesz ; )  ojj moje jeszcze nie dawno temu też tyle miały... teraz jest 38  a wzrostu 167 ; ) mama nadzieję ze z czasem mi spadnie tak do 36- 35 ; )
moja łydka ma też 40cm. początkowo było 43cm. i też mam 170 cm wzrostu.
Moje mają po 36 cm. Ogólnie są nieproporcjonalne do ud, co mnie trochę martwi, bo uda mam jak balerony (59-60 cm).
Pasek wagi
dziewczyny, zostało 16 dni do ważenia trzeba sie zmobilizowac, more more cwiczen!!!
moje mają 38cm, było 41
właśnie kupiłam sobie stepperek.
licytowałam kettlera, ale mnie przebili więc kupiłam zwykły jakiś za 99zł, ponoć jakiś niemiecki, wygląda na solidny i jest regulacja ciężkości.
miałam chodzić w lutym na vacu well czy coś takiego (wiecie, ta taka bieżnia z podciśnieniem) ale nie dam rady finansowo w tym miesiącu. może w marcu.... jako nagroda za schudnięcie
od 1 lutego będę się jednak dukanowała.
wraz z siostrą i koleżanką z pracy.
we trzy zawsze raźniej
pewnie że raźnieej  ; )   a ja dzisiaj wszamałam na obiadek dwa naleśniki ze szpinakiem  hihi całkiem smaczne ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.