© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2015, 19:13
Hej, właśnie obliczyłam, że przy diecie 2000kcal, przy niskiej aktywności fizycznej schudnę 1kg w miesiąc czy to ma sens i czy to nie za mało? :)
27 sierpnia 2015, 21:25
Ja nie chudnę mega dużo miesięcznie, kilogramy mi wolno spadają, ale w zasadzie cieszę się z tego, bo moja skóra może będzie chociaż w trochę lepszej kondycji, niż dziewczyn co pochudły po 25kg w 3 miesiące (ostatnio w jakimś pamiętniku było, jeszcze twierdziła, że lekarz ją pochwalił za to) ale obwody systematycznie mi dosyć fajnie schodzą.
28 sierpnia 2015, 11:24
no 2000 kcal to przeważnie normalne zapotrzebowanie mało aktywnej kobiety. To w sumie i tak dobrze, że cokolwiek tam spadnie z wagi. Jak ci nie zależy na szybkim schudnięciu i nie chcesz chodzić głodna to dobry pomysł.
28 sierpnia 2015, 20:18
Hej, właśnie obliczyłam, że przy diecie 2000kcal, przy niskiej aktywności fizycznej schudnę 1kg w miesiąc czy to ma sens i czy to nie za mało? :)
Tak z innej beczki, ale mogłabyś mi powiedzieć w jaki sposób to obliczyłaś?
29 sierpnia 2015, 14:52
Tak z innej beczki, ale mogłabyś mi powiedzieć w jaki sposób to obliczyłaś?Hej, właśnie obliczyłam, że przy diecie 2000kcal, przy niskiej aktywności fizycznej schudnę 1kg w miesiąc czy to ma sens i czy to nie za mało? :)
