© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2015, 19:08
Ja mam 27cm (wzrost 175) i wydaje mi się, że to bardzo, bardzo mało... Od zawsze miałam chude ręcę i gdy tyję, to tłuszcz rozlewa się po całym ciele a do rąk nie dociera (wiem, dziwne, taka już budowa) Jak zrobię napinkę, to jakiś mięsień jest widoczny, więc to nie tylko sama skóra.. Chociaż osobiście uważam, że mam bardzo mało siły i nie potrafię zrobić więcej niż 5 pompek męskich (5 pompek to rekord w moim życiu) o podciąganiu się nie wspomnę.
Ogólnie to lubię swoje ręce. Jedyna część ciała, która zawsze zostaje chuda. Mimo, że jest nieproporcjonalna do całej reszty. Koszulki na ramiączkach rządzą w moim przypadku. Krótkie spodenki - już nie :P
A ile wy macie w bicepsie? I czy jesteście z tego zadowolone?
Edytowany przez Bionade 17 kwietnia 2015, 19:16
17 kwietnia 2015, 19:50
Ale w napięciu kingoyo? 33 to solidny bicek :D
17 kwietnia 2015, 19:51
Ale w napięciu kingoyo? 33 to solidny bicek :D
Tak ... a w " zwisie" 29/30 ;D
17 kwietnia 2015, 19:51
Też nie mam problemu z pompkami :)
Edytowany przez Malini 17 kwietnia 2015, 19:55
17 kwietnia 2015, 19:59
169cm i 28
17 kwietnia 2015, 21:10
Mam 32cm przy 163cm, najgorsze jest to, ze to w większości mięsnie (czuc jak napnę). Od dziecka miałam masywne bicepsy :( Dużo problemów sprawia kupienie czegokolwiek, bo mam dość ładną talię (taką, że mogę nosić bokserki) ale np. żeby kupic sweter albo bluzke z długim rekawem to problemy są straszne bo nie wchodzi na rękę, a jak wchodzi to na tułowiu "wisi" :(
17 kwietnia 2015, 21:36
Ja mam 25 cm (175 cm) już mi trochę urosły bo miałam dużo mniej. Cała moja waga mieści się w dolnych partiach.
17 kwietnia 2015, 22:18
ja mam 170 cm i 32 cm. Grube mam łapy :D
18 kwietnia 2015, 01:06
23 cm, 166 cm wzrostu. Zawsze miałam bardzo chude ręce.
18 kwietnia 2015, 08:30
24 cm, 161 cm wzrostu. Nawet jak byłam grubsza to nie przypominam sobie, żebym miała więcej jak 25-26cm.
18 kwietnia 2015, 09:33
28-30 cm, wzrostu 162 
i oby tak zostało, bo pracowałam na to ciężko. Normalne ramiona, żadnych nietoperzy, zwisów, mocny mięsień. Onegdaj się zagłodziłam i witki miałam 23 cm - słoików nie mogłam otworzyć 
niiiigdyyy więceeeejjj....
Edytowany przez datuna 18 kwietnia 2015, 09:34
