© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2015, 19:08
Ja mam 27cm (wzrost 175) i wydaje mi się, że to bardzo, bardzo mało... Od zawsze miałam chude ręcę i gdy tyję, to tłuszcz rozlewa się po całym ciele a do rąk nie dociera (wiem, dziwne, taka już budowa) Jak zrobię napinkę, to jakiś mięsień jest widoczny, więc to nie tylko sama skóra.. Chociaż osobiście uważam, że mam bardzo mało siły i nie potrafię zrobić więcej niż 5 pompek męskich (5 pompek to rekord w moim życiu) o podciąganiu się nie wspomnę.
Ogólnie to lubię swoje ręce. Jedyna część ciała, która zawsze zostaje chuda. Mimo, że jest nieproporcjonalna do całej reszty. Koszulki na ramiączkach rządzą w moim przypadku. Krótkie spodenki - już nie :P
A ile wy macie w bicepsie? I czy jesteście z tego zadowolone?
Edytowany przez Bionade 17 kwietnia 2015, 19:16
18 kwietnia 2015, 13:41
23/158cm. Pompki męskiej nie zrobię, na drążku ni raza się nie podciągne a mimo to jestem zadowolona. Nie czuje potrzeby posiadania umiesnionych rąk. Od otwierania słoików mam chłopa :p
18 kwietnia 2015, 14:58
No widzisz, a mnie to uwłacza, że z byle popierdółką mam latać do faceta lub wynajmować byczkowatego Ukraińca 
Ale każdemu wg potrzeb jego. Jak chce mi się udawać wiotką niewiastę, udaję, i proszę (ach ach, kobieca gramatyka, pomóóż miiii!hehe:), ale to teatr. Robię pompki męskie i na drążku się podciągnę, także w razie czego bez chłopa bezradnie się nie rozkraczę :P
18 kwietnia 2015, 15:12
34 ale w napięciu, ja mam więcej w bicku niż w łydce
18 kwietnia 2015, 16:11
ja mam 170 cm i 32 cm. Grube mam łapy :D
to ja więcej przy tym wzroście :( - 33 cm. W napince 35,5 :P
Sprawdzałam stare pomiary i przy wadze 69 było 29cm w zwisie :P Czyli gdzieś tam pod tym tłuszczem mam jakieś 31 mięsnia :D ...ale pompki nawet jednej nie zrobię :D :D :D
Ja mam chyba w ogóle dużo tkanki mięśniowej, bo w łydce mam teraz 45cm ( 
), a przy wadze 69kg miałam 40 cm (170cm wzrostu było i jest :P )
Edytowany przez BabuszkaJaguszka 18 kwietnia 2015, 16:16
18 kwietnia 2015, 17:03
25 cm
18 kwietnia 2015, 19:22
25 i oby nigdy nie było więcej. Uwielbiam moje smukłe ramiona.
15 czerwca 2023, 11:08
Ja mam 27cm (wzrost 175) i wydaje mi się, że to bardzo, bardzo mało... Od zawsze miałam chude ręcę i gdy tyję, to tłuszcz rozlewa się po całym ciele a do rąk nie dociera (wiem, dziwne, taka już budowa) Jak zrobię napinkę, to jakiś mięsień jest widoczny, więc to nie tylko sama skóra.. Chociaż osobiście uważam, że mam bardzo mało siły i nie potrafię zrobić więcej niż 5 pompek męskich (5 pompek to rekord w moim życiu) o podciąganiu się nie wspomnę.
Ogólnie to lubię swoje ręce. Jedyna część ciała, która zawsze zostaje chuda. Mimo, że jest nieproporcjonalna do całej reszty. Koszulki na ramiączkach rządzą w moim przypadku. Krótkie spodenki - już nie :P
A ile wy macie w bicepsie? I czy jesteście z tego zadowolone?
Mam podobny wzrost, bo 177, wagi 61 kg a w bicku 22,5-23 cm:) ciężko się samej zmierzyć. Nie mam patykowatych rąk:) po prostu szczupłe, nie muły😆 chyba jesteśmy podobnymi przypadkami, bo u mnie też tłuszcz kumuluje się w dolnej części ciała (ręce i talia zawsze stosunkowo chude) - uda, tyłek, mam tez umięśnione łydki i ogolnie silne nogi. Dlatego, żeby zaczęły w miarę wyglądać, schudłam z 77 kg do 61 i z wymiarów 96-77-107 do 88-64-93 :)
Edytowany przez mousyy 15 czerwca 2023, 11:11
