9 stycznia 2011, 13:02
Moja historia zaczęła się pod koniec wrzesnia 2010r. kiedy stanęłam na wagę, która pokazała 75 kg ;O Postanowilam, ze zaczne sie odchudzac. Byłam na diecie dukana, na której schudłam 6 kg, potem na kopehnaskiej i reszta to same MŻ. Teraz chce przejść na owiankową, co o tym myslicie? :) Kto zaczyna od jutra ze mna?!? ;**
10 stycznia 2011, 21:41
kurczaczek to mnie nie przeraża ale wszelkiego rodzaju rybki których niecierpię a niestety to podstawa i najszybsza metoda redukcji zbędnych fałdek
10 stycznia 2011, 21:41
ja nie jadłam rybek, nienawidze rybek ;d
10 stycznia 2011, 21:42
no i brak czerwonego wytrawnego
![]()
winka to ból w diecie
10 stycznia 2011, 21:44
jak raz sie napijeszz to nie przytyjesz, haha :)
10 stycznia 2011, 21:44
zostaje kurczaczek indyczek jogurty i serek biały DAM RADE!!;-))
10 stycznia 2011, 21:45
> jak raz sie napijeszz to nie przytyjesz, haha :) uwielbiam grupy wsparcia!!!!;-))
10 stycznia 2011, 21:47
ja tez, choc to pierwsze forum na jakim zwrocił ktos uwage na moj post ! :) nie jestem doswiadczona 30 tylko glupiutką 16 niestety :P ja jadlam duuuzo duzo kurczaczka, bardzo, aa i jeszcze tunczyka z puszki + troszke jogurtu naturalnego zeby nie byl za suchy (oczywiscie po odsaczeniu), 1-2 zabki czosnku , sół, pieprz i pyszka ! <3
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1628
10 stycznia 2011, 21:50
jak ktoras z was ma chora watrobe to nawet nie zaczynajcie z dukanem, ja probowalam i po 2 dniach jedzenia samego białka watroba wołała o pomoc.
10 stycznia 2011, 21:51
Boże jak ja bym chciała mieć te 16 lat!!! rozmarzyłam się ....i dziękuję za przepis
10 stycznia 2011, 21:53
To w jaki sposób osiągnęłaś taki ładny wynik?
winka to ból w diecie 
