Temat: Jak przestać się ważyć codziennie?

Jestem uzależniona od codziennego ważenia,pierwsze co rano robię,to wskakuję na wagę,chciałabym ograniczyć się od ważenia np raz na miesiąc.Macie jakieś sprawdzone sposoby aby wyeliminować ten nawyk?

Wynieś wagę do piwnicy. Założę się, że nie będziesz tam codziennie chodzić. Innych magicznych sposobów nie znam.

Niestety mam to samo . Mam wrazenie ze jak sie nie skontroluje codziennie na wadze to przytyje 100 kg :/ 

Pasek wagi

Ja też ważę się każdego dnia, bo jak przestaje to nie mam zahamowań. Ważenie się jakoś mnie motywuje ;)

Pasek wagi

Zazdroszcze wam problemow. powaznie.

Pasek wagi

Havock napisał(a):

Zazdroszcze wam problemow. powaznie.

To jest po prostu strasznie demotywujące. Szczególnie, że mi nic się nie rusza od 31 stycznia -.-

Ja też się ważyłam prawie codziennie. Teraz ograniczam ważenie do raz w tygodniu (w każdą sobotę). Najlepiej to albo schować gdzieś wagę, albo się kontrolować jak np. z dietą albo z ćwiczeniami :)

Pasek wagi

Wyjmij baterie z wagi, albo schowaj wage pod klucz a klucz/baterie daj komus do pilnowania :) niecg Ci oddaje raz w tygodniu.

Pasek wagi

Jedyne wyjście to wywalić wagę :) Ja w studenckim mieszkaniu nie mam żadnej i nie ciągnie mnie wcale, ale jak wracam do domu i waga stoi na widoku w łazience to włażę na nią dzień dnia. 

Ja też kiedyś ważyłam się codziennie. Nauczyłam się później mieć butelkę wody koło łóżka (skoro i tak trzeba tej wody sporo w ciągu dnia wypić to lepiej zacząć od razu), a jak już się napiłam to wiedziałam, że bez sensu się ważyć. Później już nie potrzebowałam wody, po prostu szłam i od razu robiłam sobie śniadanie, żeby mnie nie korciło. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.