Temat: Odchudzanie do Sylwestra - 10 kg, szukam chętnych! :)

ja tez mam dzien na czekolade i co wlasnie kupilam dzieciakom dzis milke z oreo w srodku i nie umialam sie opanowac przyznaje sie zjadlam 4 kostki wiec na kolacje jakas salatka zeby mniej wiecej bilans kaloryczny sie zgadzal. w sumie policzylam ze wyszlo1400 kcal z czekolada.

dziewczyny powiem wam ze wczesniej jak sie odchudzalam(przypomne ze schudlam 12kg w 12tyg) praktycznie codziennie jadlam jakas mala slodycz tyle ze wliczalam ja w bilans(wczesniej skrupulatnie liczylam kcal) i waga spadala jak marzenie...

ja staram się słodyczy wcale nie jeść, bo jak jadłam coś słodkiego codziennie to mimo ćwiczeń nic nie spadało... 

ja mam kolejny dzień parszywego nastroju przez mojego faceta, do tego siedzę na zwolnieniu i już mi się nudzi. nie mam siły żeby ćwiczyć. poszłam dziś do sklepu w sumie nie było mnie 30 min a wróciłam spocona. taka słaba jestem :( 

co do diety to powinnam zjeść kolację, ale przez NIEGO nie mam apetytu, i do tego męczą mnie zaparcia :( 

już sama nie wiem co robić. jem regularnie, piję wodę, soki świeże z owoców, nie jem czekolady, piję herbatkę czerwoną a i tak mam problemy jelitowe :(

jak się ruszam to jeszcze jakoś idzie ale teraz jak siedzę to już jest dramat. 

Witam Mamuśki na diecie. 

widzę że niektóre z was już wrzuciły pomiary, bravo dziewuszki :) 

Facet jak kwiatek...miliony ich na świecie;) Mówią, że po czasie wszystkie tak samo pachną;) Jako szczęśliwa żonka powiem tylko, że nie warto sobie psuć nerwów..i lepiej że coś się kończy wcześniej niż za późno...

Ps. uszy do góry :)

u mnie się nie skończyło, jest kryzys i to poważny... i nie wiem jak to pójdzie dalej. a miał być ślub...

ruda a ślub kiedy mial byc? zreszta lepiej zeby teraz sie skonczylo niz po slubie...

sarka koniecznie daj znać jutro jak te twoje pomiary  ja się będe ważyć w niedziele rano, ale powiem szczeże że chyba nic się waga nie zmieni mam takie dziwne przeczucia...

ruda tak jak tu dziewczyny mówią lepiej teraz niż później, ale jeszcze może wszystko się poukłada dajcie sobie czas,  nie martw się 

paula ja teraz licze kalorie bo inaczej bym jadła i jadła a tak w miare się hamuje chociaż codziennie coś słodkiego zjadam 

wronka ja uwazam ze lepiej zjesc codziennie mala slodkosc niz pozniej rzucic sie i jesc bez opamietania. dlatego tez jestem przeciwniczka diet w ktorych je sie jakies wybrane rzeczy, ja jem wszystko tylko staram sie jesc zdrowiej po prostu pozamienialam niektore skladniki na mniej kaloryczne 

chętnie się przyłączę.mój cel to- 8kg. również szukam motywacji i osób, które mają podobny cel. najdłużej wytrzymałam na diecie 1tydz.,ćwicząc regularnie przez 2 tyg. schudlam 1,5kg. miałam nieco szczuplejsze nogi i bardziej płaski brzuch. a przede wszystkim czułam się wspaniale ale nie miałam w nikim popracia. po pewnym czasie się poddałam .mijają miesiące (przynajmniej 4) a ja nic że swoim ciałem nie robię:/ czas się wziąść za siebie i coś zmienić. kupiłam sobie super spodnie,które są na mnie za małe i to one będą wyznacznikiem mojego celu. muszę stracić cm m.in.z ud (mam 46 a potrzebuję 38-40) trzymajcie kciuki: )

witamy NATI 

xxnatixx99 wybacz ale ile ty masz lat i ile wazysz? 46 w udzie to anoreksja a 38 to juz jakas masakra niektore dziewczyny maja takie lydki... nie wiem czy wszystkie sie zgodza ale my tu szukamy wsparcia w walce zbedne kg i  piekne cialo a nie o... nawet nie wiem jak to nazwac albo to jakas prowokacja albo masz zaburzony obraz samej siebie... 38 w udzie tyle to mieli wiezniowie wyglodzeni w obozach koncentracyjnych... chcesz wygladac tak: http://www.se.pl/rozrywka/plotki/anja-rubik-jako-wiezien-obozu-koncentracyjnego_425899.html