- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 października 2014, 15:57
Witam.
Mam 14 lat, ok. 164 cm wzrostu,15 cm w nadgarstku i ważę 60 kg. Wszyscy w rodzinie mówią mi, że jestem "nabita", grubokoścista. Radzą mi schudnąć kilka kg ale uważają, że nawet jeśli stracę dużo kilogramów, i tak nie będę tak samo chuda jak inne dziewczyny z tą samą wagą. ;-; Czy mają rację?
4 października 2014, 19:18
Ja mam mocną budowę. Ważę 65kg przy 173cm a mam 17 cm w nadgarstku.Przez dłoń nie ma szans mi przejść żadna"wkladana"bransoletka.
to moze byc problem z zatrzymaniem wody, niekoniecznie budowa kosci....
4 października 2014, 19:46
Mynte...przejdź się kiedyś po ulicy latem i poprzyglądaj ludziom. Serio, nie widzisz różnic w budowie? Myślisz, że na wygląd ma wpływ tylko masa tłuszczu?
Jest mocna budowa kostna, idzie ona w parze z mocną muskulaturą.
LINK na dowód http://nattyornot.com/know-good-genetics-bodybuild...
For the most part people who are predisposed to having larger muscular size also have large frames. The bigger the bones, the bigger the muscle. You will rarely see a guy with really tiny wrists who has huge arms. It happens but mostly doesn’t, at least not naturally. The guys with the big bones always look bigger.
Edytowany przez 4 października 2014, 19:58
4 października 2014, 20:14
a ci skad to moga wiedziec? nie mozna mylic masywnej sylwetki z tlusta. co do ,,grubokoscistosci" -ten mit byl juz wielokrotnie obalany zdjeciami rentgenowskimi... jest tylko tluszcz, zadnych grubych kosci.
Masz na myśli ten mem, który swojego czasu robił karierę na portalach społecznościowych? Serio bierzesz inwencję grafika za prawdziwe zdjęcie rtg?
Mam koleżankę "elfa" kilkanaście kilo mniej ode mnie, wzrost porównywalny... nosi ubrania 2 rozmiary większe. Z powodu tłuszczu? I tłuszczu i mięśni z lupą trzeba u niej szukać.
4 października 2014, 20:32
to moze byc problem z zatrzymaniem wody, niekoniecznie budowa kosci....Ja mam mocną budowę. Ważę 65kg przy 173cm a mam 17 cm w nadgarstku.Przez dłoń nie ma szans mi przejść żadna"wkladana"bransoletka.
Ja mam bardzo szerokie dłonie i nawet jak scisne kciuk najmocniej to bransoletki nie założę. Wody nie mam zatrzymanej bo to nie jest opuchlizna.
4 października 2014, 21:11
Do oceny budowy ciala nie tylko szerokosc nadgarstka bierze sie pid uwage, ale rowniez szerokosc kolana i miednicy (2 pomiary) specjalnym przyrzadem, do tego aby wynik nie byl zaburzony mierzy sie w trzech punktach tkanke tluszczowa-pod lopatka, na brzuchu i 3 nie pamietam. Pomiar boli jak cholera. Wszystko podstawia sie do wzorow i wynik daje nam trzy typy budowy ciala. Takie 'zabawy' mialam.na antropologii. Niektore wyniki byly zaskakujace bo niektore osoby inaczej sie posrzega. Grube kosci to nie mit. U dietetyka na pomiarach skladu budowy ciala riwniez czesto jest waga koscca.
4 października 2014, 21:33
Ja się nadaję na jakiś książkowy przykład kościstych kończyń :P W nadgarstku mam 13 cm, zero tłuszczu na rękach ;/
4 października 2014, 21:33
Do oceny budowy ciala nie tylko szerokosc nadgarstka bierze sie pid uwage, ale rowniez szerokosc kolana i miednicy (2 pomiary) specjalnym przyrzadem, do tego aby wynik nie byl zaburzony mierzy sie w trzech punktach tkanke tluszczowa-pod lopatka, na brzuchu i 3 nie pamietam. Pomiar boli jak cholera. Wszystko podstawia sie do wzorow i wynik daje nam trzy typy budowy ciala. Takie 'zabawy' mialam.na antropologii. Niektore wyniki byly zaskakujace bo niektore osoby inaczej sie posrzega. Grube kosci to nie mit. U dietetyka na pomiarach skladu budowy ciala riwniez czesto jest waga koscca.
zolzaaa, a masz coś więcej na ten temat? Jakiś link, artykuł, czy jak to się w ogóle nazywa? Bo bym się chętnie pomierzyła - kaliper do mierzenia fałdy tłuszczu już mam.
4 października 2014, 21:36
Ja się nadaję na jakiś książkowy przykład kościstych kończyń :P W nadgarstku mam 13 cm, zero tłuszczu na rękach ;/
Ja w nadgarstu mam 15, ale za to spore kolana i na prawdę szeroką obręcz barkową, bo aż 105 cm. Z resztą u mnie nawet nie kości są problemem, ale to, że jestem mięsista i te mięśnie mają strasznie krótkie przyczepy, łydki, bic, mięśnie grzbietu :/ super sprawa, jakbym chciała być kulturystką z prawdziwego zdażenia.
Edytowany przez 4 października 2014, 21:39
4 października 2014, 21:41
O wlasnie tak sie fachowo ten przyrzad nazywa. Niestety szczegolow nie pamietam bo to na studiach mialam bagatela jakies 10 lat temu. Zreszta jedyna ciekawa rzecz z tych nudnych zajec. Wiadomo, ze ochotnikow na pomiary bylo malo bo nie kazdy chcial sie obnazac:-) Jedyne co zapamietalam to swoj typ budowy ciala.
4 października 2014, 21:56
Jurysdykcja mysle, ze jak poszperasz po necie to znajdziesz. Ja wpisalam w wyszukiwarke antropologiczny typ budowy ciala i jakues materialy sie pojawiaja glownie z awf. Znalazlam, ze jednak tych faldow skorno-tluszczowych wiecej sie mierzy. Jeszcze jest pomiar na klatce piersiowej, na ramieniu i podudziu (pod kolanem). Tylko nie wiem jak precyzyjnie pomierzyc kosci bo do miednicy to 'cyrkiel' potrzebny, taki jak do porodu mierza :-)