Temat: ważące ok 80 kg -zrzucamy od 1.01 20 kg.

Dziewczyny ,które ważą 80+ , zmotywowane, chętne do ćwiczeń zapraszam do wspólnego odchudzania od stycznia.
cel -schudnąć 20 kg
sposób chudnięcia - zdrowe odżywianie i ćwiczenia .  Zrzucamy  max1 kg tygodniowo
motywacja-  duża , ogromna. Nie szukam narzekających słabeuszy ale silnych dziewczyn , które  będą się na wzajem motywować.
wiek- wolałabym by miały chociaż 25 lat. a najlepiej po 30 :) ( podobny metabolizm )
zasady - ważymy się co tydzień i chwalimy się ile schudłyśmy publicznie. Żadnych punktów a jak chcecie tabelkę to same róbcie bo ja się do tego nie nadaję :)
Motto- nie ma to tamto. W wakacje jesteśmy  zgrabne,
Start - 1.01.2011

Kto ze mną ?