- Dołączył: 2008-10-16
- Miasto: Lodówka
- Liczba postów: 1725
27 grudnia 2010, 08:17
Dziewczyny ,które ważą 80+ , zmotywowane, chętne do ćwiczeń zapraszam do wspólnego odchudzania od stycznia.
cel -schudnąć 20 kg
sposób chudnięcia - zdrowe odżywianie i ćwiczenia . Zrzucamy max1 kg tygodniowo
motywacja- duża , ogromna. Nie szukam narzekających słabeuszy ale silnych dziewczyn , które będą się na wzajem motywować.
wiek- wolałabym by miały chociaż 25 lat. a najlepiej po 30 :) ( podobny metabolizm )
zasady - ważymy się co tydzień i chwalimy się ile schudłyśmy publicznie. Żadnych punktów a jak chcecie tabelkę to same róbcie bo ja się do tego nie nadaję :)
Motto- nie ma to tamto. W wakacje jesteśmy zgrabne,
Start - 1.01.2011
Kto ze mną ?
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto: Brodnica
- Liczba postów: 949
27 grudnia 2010, 09:35
ja też, o ile się nadaję... jestem słabeuszem bez silnej woli, ale już nienawidzę mojego odbicia w lustrze...
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
27 grudnia 2010, 10:05
ja równiez jestem chętna :) co prawda chce zrzucic moze niecale 20kg bo po 10 kg chce zobaczyc jak sie bede czuła i jak bede wyglądała :) w marcu mi stukna 23 latka wiec prawie jestem w waszej kategorii wiekowej ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 grudnia 2010, 10:44
to i ja do was dołączę chętnie... po świętach waga 79 kg:-( no ale myślę ze razem damy rade...:-D
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 grudnia 2010, 10:46
u nie doczytałam , ze dziewczyny 80+, ale mam nadzieję ze mogę z wami:-)
- Dołączył: 2008-10-16
- Miasto: Lodówka
- Liczba postów: 1725
27 grudnia 2010, 10:51
80 + to orientacyjna waga. Chodziło o to by zapisywały się osoby ,które mają z czego zrzucić te 20 kg.
Witam wszystkie dziewczyny :)
27 grudnia 2010, 10:56
jak macie jeszcze miejsce to ja również z przyjemnością do Was dołącze
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 grudnia 2010, 11:18
no to w takim razie miło będzie z wami zrzucać kilogramki:-)