Temat: DO PIERWSZEGO DNIA WIOSNY !!! :)

Hej Dziewczyny !
Jak wiadomo Nowy Rok niesie ze sobą nowe postanowienia i obietnice.
Moim planem jest od 1 stycznie 2011 do pierwszego dnia wiosny, czyli 21 marca 2011 odnieść swoje pierwsze wielkie sukcesy w walce z własnym ciałem :)
11 tygodni sportu i diety. Plan aktywności fizycznej na ten czas oraz kilka zasad zdrowego żywienia :) I centymetry mają znikać !!!

A cel - pierwszego dnia wiosny wbić się w sexowne rurki co najmniej o rozmiar mniejsze ;)

Jeżeli ktoś z Was również do wiosny chce zaskoczyć znajomych nową figurą to zapraszam do wzajemnego wspierania się !

nie wiem czy chwilowe... dziwi mnie to, że brzuch mam rozepchany tylko u góry, a nie na dole na tzw. oponce.

powiem Ci, że to nie moje pierwsze podejście, wcześniej też dochodziłam do połowy i odpuszczałam ;/ no ale teraz się zawzięłam i gdyby nie te święta to mogłabym się pochwalić już ładnym brzucholem... :( no i osobiście uważam, że warto podchodzić do a6w !! :)
Choco jak Ci wybilo brzuch u gory to tym bardziej, rozepchany zoladek.
Mi zawsze wybija ten dolny, wygladam wtedy jakbym w ciazy byla.
Pasek wagi
Kobietki, dolanczam sie do Waszej akcji, pomiary/wage podam jutro bo dzis jeszcze ostatni dzien swiatecznego objadania sie
Dorotkaa88, no ale co mam zrobić, żeby był już nie wybity? wiesz jak to fajnie wygląda, kiedy górną część brzucha mam większą od dolnej?

Chocobum tym razem mi się uda z a6w. Akurat okres dostałam to od 1 stycznia będę ready. Wypij herbatę małymi łyczkami albo nowo otwartą colę

no pewnie że tak, trzymam kciuki! :)
ja się zastanawiam co po a6w

herbatę to ja piję litrami
A podobno są dla tych zaawansowanych trudniejsze wersję a6w, kiedy np. w ogóle nie kładziesz nóg na podłodze podczas wykonywanych ćwiczeń, poszukaj tego, może właśnie tym się zajmiesz jak skończysz :)
To dopiero musi byc hardcore! NIgdy nie doszlam dalej jak chyba do 13 dnia :D
Pasek wagi
aaaa jutro zabiorę sie za poszukiwanie, choć jakoś średnio wierze że dałabym radę :D

a czemu się poddawałyście? :) brak czasu, energii, ochoty?
choco trafilas 2 z 3 :D Brak energii i ochoty :) Brak czasu to tylko taka wymowka samemu przed soba.
A ide spac! Dobranoc!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.