Temat: DO PIERWSZEGO DNIA WIOSNY !!! :)

Hej Dziewczyny !
Jak wiadomo Nowy Rok niesie ze sobą nowe postanowienia i obietnice.
Moim planem jest od 1 stycznie 2011 do pierwszego dnia wiosny, czyli 21 marca 2011 odnieść swoje pierwsze wielkie sukcesy w walce z własnym ciałem :)
11 tygodni sportu i diety. Plan aktywności fizycznej na ten czas oraz kilka zasad zdrowego żywienia :) I centymetry mają znikać !!!

A cel - pierwszego dnia wiosny wbić się w sexowne rurki co najmniej o rozmiar mniejsze ;)

Jeżeli ktoś z Was również do wiosny chce zaskoczyć znajomych nową figurą to zapraszam do wzajemnego wspierania się !

ja tez sie przylacze tylko  na jakiej to ma byc zasadzie?
Dziś lub najpóźniej jutro podam algorytm działania i zasady, mam już pomysł :)
Hej ja też chętnie dołącze
Pasek wagi
oooo! bardzo dobry pomysł. każdy ma jakieś noworoczne postanowienia. moje co roku są identyczne - schudnąć. czasem się udawało, ale niestety kilogramy wróciły a ja czuję się z tym koszmarnie. ważyć się nie będę - odchudzam się do momentu, kiedy moje ciało będzie wyglądało szczupło i atrakcyjnie. ale będę się mierzyła - co dwa tygodnie, żeby nie wpaść w paranoję. jestem z Wami.
Noo ja juz tak dawno nie bylam w zadnej akcji ze chetnie sie przylacze, przyda sie bo bez tego ani rusz! :)
Moze powinnismy ustalic jakis dzien w ktorym zaczynamy, wypisac wage, cm itp? To bardziej motywuje :)
No i jak ktos juz napisal, tabelka, punktacja.
Zobaczymy co nasza 'tworczyni' watku wymyslila :)
Pasek wagi
i jeszcze ja! 
Czekam na zasady i zastanowię się czy się przyłączyć ;)
ja tez, tez chce! wiosna=nowa ja;]
Ja sie dolaczam;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.