Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile do Swiat ;) ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KIRA1981

KIRA1981

  • Dołączył: 2008-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1402

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:05

Hej kochane, ile planujecie jeszcze zeszczuplec do Swiat. Zostalo tylko 20 dni, niby malo ale warto je dobrze wykorzystac. Ja zrobie wszystko aby bylo minus 4kg, realne wedlug mnie. Jak u Was to wyglada?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KIRA1981

KIRA1981

  • Dołączył: 2008-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1402

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:30

Matus Ty juz i tak wspaniale schudlas gratuluje, mialam tez pytac jak udalo sie Tobie tak slicznie wyszczuplic nogi? Dla mnie to wlasnie jest koszmar, gora patyk anoreksja a cala masa w nogach udziska jak potwory i kazde cwiczenie powoduje tylko wzrost miesni eh.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:30

Ja też chcę tak z 4 kg jeszcze, ale moge miec ciężko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ja12333

ja12333

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5242

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:34

Ja bym chciała 3 kilo,ale ostatnio motywacja słabnie
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RockabillyWoman

RockabillyWoman

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:34

Pragnęłabym 4 kg..ale nie wyjdzie,wazne,ze cm leca nie wiem jak to sie dzijee cm spadają a kilogramy stoją a nawet rosną..(?!) Pewnie przejde na 3 faze 15 grudnia jak waga sie nic do tego czasu nie ruszy..tak wiec...ale byłoby fajnie -4 kg....ale chyba nie realne:)Jak w ciagu 2 miesiecy schudłam 2,4 tylko:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KIRA1981

KIRA1981

  • Dołączył: 2008-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1402

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:37

Moze zmotywujmy sie razem jakos dziewczyny, 20 dni to nic takiego. Wiecie czasami ja mam wrazenie ze doslownie sie piep...e z tym odchudzaniem. Zamiast wziac sie w garsc raz dwa zgudbic te pare kg to ja od paru miesiecy raz do przodu raz do tylu, nie lubie tego :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:43

kira1981 mam tak samo. juz dawno moglabym byc piekna i zgrabna, ale .. nie wiem, no nie wiem czemu jeszcze sie za to do kkonca nie zabralam.
Zdjęcie użytkownika KIRA1981

KIRA1981

  • Dołączył: 2008-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1402

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:47

007sdoll mnie to juz wkurza doslownie 5 glupich kilogramow a mecze sie z tym juz pare miesiecy ehh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:51

wierz mi,  mnie tez. patrze na siebie codziennie w lustrze i mysle "tyle czasu minelo, a ty nic nie zrobilas durna pipo", a nawet mam wrazenie ze z dnia na dzien jest gorzej. jestem na vitalii odkad postanowilam schudnac, a to bylo kilka miesiecy temu i NIC sie nie zmienilo.
Zdjęcie użytkownika KIRA1981

KIRA1981

  • Dołączył: 2008-07-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1402

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 19:58

007sdoll ile masz wzrostu, Twoja waga jest bardzo niska dlatego pytam?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika teheee

teheee

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2010, 20:03

Ja mam w planie schudnąć jeszcze chociaż 3 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.