1 grudnia 2010, 12:58
Kur**!!! To jest straszne nie wiem co mam robic. O co chodzi? Pisze tutaj bo może sa tu jakies osoby którym sie to też zdarzyło. Mam zastój wagi. Od tygodnia ani drgnie. Powiem wiecj. Wczoraj po zjedzeniu 3!! plastrow szynki utylam z 61.9 na 62,1 . Kiedy to sie skonczy? ile to moze trwac taki zastoj. no i jeszce ta pogoda... - 500.
Pytanie no ale zastanawiam sie no bo niby jak mozna przytyc 200 gram z czegos co nawet tyle nie wazy? przeciez to jest fizycznie nie mozliwe. moze ja chudne tylko waga szwankuje bo np. woda mi sie odklada albo cos. jest taki mroz czlowiek zuzywa jakies 3000 kcal dziennie a ja zjadlam jakies 500 no to chyba fizycznie nie mozliwe zebym tyla bo niby skad mialabym brac te energie itd. przeciez nie wziela sie z nikad... Czym jest ten zastoj? moze to, że waga stoi nie oznacza wcale ze się nie chudnie... prosze ludzi co sie na tym znaja zeby mogli mi cos na ten temat powidziec.
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4138
1 grudnia 2010, 13:35
ale popatrz na to z innej strony. jeżeli tak mało jesz to organizm przełącza się na magazynowanie, bo nie lubi chudnąć. niestety, ale tak jest... dziękuję, nie mam za niskiej wagi, bo mam 155 cm wzrostu ;) zwiększ tygodniowo o 100 kcal i powinno być dobrze.. jedz teraz 600 i tak aż dojdziesz do 1200 kcal.. bo inaczej ta dieta wykończy Ciebie psychicznie, bo rzeczywiście to frustrujące, że jesz tak mało, a waga stoi jak zaklęta.
Edytowany przez expression 1 grudnia 2010, 13:38
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
1 grudnia 2010, 13:37
Doroti - expression dobrze mówi....jadłaś 500kcal,teraz organizm czy zjesz plaster szynki czy listek sałaty musi to zmagazynować,włącza się tryb oszczędzania przed głodem....
1 grudnia 2010, 14:11
a mzoe waga inaczej stala jak zawsze, nie panikuj i nie rpzesadzaj
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
1 grudnia 2010, 14:45
za malo jesz a zeby chudnac jesc trzeaba!! zwiekszaj kalorie a nawet bym proponowala zrobic ze 2 dni szalenstwa bez diety zeby podkrecici metabolizm - ja tak zorbilam i nei zaluje;) waga zaczela znwo leciec jak trzeba;) przy czym ja dodam ,ze nie jem mniej niz 1000 kcal to i tak 2 rayz tytle co Ty po prsotu spowolnilas metabolizm pojmujesz? tu bylo mnostwo watkow na ten temat i w kazdym z nich rady byly podobne - JESC WIECEJ!!
- Dołączył: 2010-08-21
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1211
1 grudnia 2010, 19:50
Nie jesz prawie nic i żądasz żeby organizm zaczął chudnąć ?
O mechanizmach obronnych to słyszałaś ?
Co robisz jak masz za mało kosmetyków, a nie masz kasy żeby kupić nową partie ? Oszczędzasz nie? Dokładnie to samo robi twój organizm.
Żeby schudnąć trzeba jeść.
1 grudnia 2010, 20:03
Hej ;-)
Nie przejmuj się.
Ja miałam zastój przez ponad 3 tygodnie. Dopiero dzisiaj waga troche spadła!
Czasem przez ten czas nawet 1.5kg mi przybywało, więc się nie denerwuj!
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
1 grudnia 2010, 20:07
zastoj wagi: od zbyt malej ilosci kalorii tez sie zdarza, bo organizm zaczyna magazynowac na gorsze czasy, a nie spalac, a pozatym
zaparcie
wahania hormonów (owulacja, czas przed okresem)
zatrzymanie wody , rowniez przez zbyt duza ilosc soli
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
1 grudnia 2010, 20:15
Każdy ma czasem taki zastój.Mój trwał 1,5 miesiaca.Cierpliwości
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 180
1 grudnia 2010, 20:23
A może to wina wagi??? sprawdź baterie ok?
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
1 grudnia 2010, 20:24
ja mam zastoje okolo miesieczne powiesic sie mozna:(
