Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 8kg w 4 tygodnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Miggi

Miggi

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 19:16

Hejcia. Mam pytanko czy znacie jakies diety w ktorych mozna by bylo zgubic 8 kg w ciagu 4 tygodni? Moja znajoma ma za 4 tygodnie slub, chciala by tyle schudnac. Mowilam jej o efekcie jo jo ale powiedziala ze se poradzi ... No wiec podajcie jakies dietki jak jakies znacie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nimonia

nimonia

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: West Vlanderen
  • Liczba postów: 3352

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 19:55

> głodówka i heyah!luźna skóra w noc poślubną będzie
> stanowiła nie lada atrakcję (cyrkową).

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubaHanka

grubaHanka

  • Dołączył: 2010-02-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 19:56

No wlasnie, a co z sukienka? Juz chyba dograna a 8kg to jednak roznica jest, moze byc za duza. Ze stresu schudnie pewnie tez...
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Miggi

Miggi

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 20:06

Ale laski .. ja wiem o tym ze zdrowiej jest chudnac 1 kg w tydz ... ja tylko sie pytalam o diety  .. nie znacie to najlepiej wcale nic nie pisac :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 20:07

> > Wiesz, co ja jadłam 1500kcal i jeden kg-1 tyg
> ale> jak ona by jakis wysiłek dodatkowy włozyła,
> to by> tak moze schudła(zalezy od wysiłku) Ja
> jadłam 1000 kalorii dziennie i z wysiłkiem tez mi
> 1 kilo tygodniowo spadał.....

to ja chyba jakies szczescie miała, ale ty sama sobie te kcal liczyłaś? Bo ja miałam diety od dietetyka moze dlatego.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika okamgnieniexx

okamgnieniexx

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 20:13

przecież napisałam, że 100 % efekt przyniesie dieta głodowa.
Zdjęcie użytkownika jaxaam

jaxaam

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1489

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 20:19

jejuu jak ja bym chciała chudnąć 1kg tygodniowo... albo chociaż 0,5..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sheilah82

sheilah82

  • Dołączył: 2008-09-25
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1023

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 20:50

wcześnie się obudziła... nie ma co :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika lentilkaa

lentilkaa

  • Dołączył: 2009-09-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3084

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 21:41

Pewnie i da sie przytyć ale ta Pani Młoda to chyba chce suknie w dzień slubu kupić? Bo jak schudnie te 8 kg to będzie na niej wisieć jak na wieszaku, jak dla mnie bez sensu..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lentilkaa

lentilkaa

  • Dołączył: 2009-09-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3084

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 21:42

nie przytyć tylko schudnąć;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Inciiia

Inciiia

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 21:42

Ja w 4 tygodnie schudłam 6 kG . Dieta 1200kcal i nie jeść nic po 18-stej . Nie  było efektu jojo . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.