Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 25-30 kg do kwietnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ehinac3a

ehinac3a

  • Dołączył: 2010-11-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2010, 16:53

Tak jak w temacie, chciałabym zejść z wagi 25-30 kg do kwietnia. Czemu do kwietnia? Bo odbieram własne mieszkanko, zaczynam nowy etap życia i chciałabym wtedy nie być takim grubaskiem jak teraz. Chciałabym wrócić do wagi z czasów studiów, czyli do około 65-60kg.
Czy to jest w ogóle możliwe?
Co Wy robicie, żeby gubić te paskudne kilogramy i tłuszczyk?
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ruciaa

Ruciaa

  • Dołączył: 2010-04-27
  • Miasto: Ssss
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2010, 19:48

ja też bym chciała się do Was przyłączyć:) w grupie raźniej:)
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika bede.szczupla

bede.szczupla

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2010, 19:54

a czy ja też bym mogła się dołączyć ? Planuje zgubić jeszcze 25 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ehinac3a

ehinac3a

  • Dołączył: 2010-11-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2010, 21:42

oczywiście :)
im nas więcej tym weselej :)
i piszcie przy okazji co robicie, żeby zgubić kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eeweeeliinya

eeweeeliinya

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2010, 21:51

ja juz zgubilam 25 kg i planujesz jeszcze raz tyle :)
Zdjęcie użytkownika ehinac3a

ehinac3a

  • Dołączył: 2010-11-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2010, 22:01

piszcie co robicie w tym kierunku, wymiana doświadczeń napewno pomoże każdej z nas :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MyIndianSummer

MyIndianSummer

  • Dołączył: 2010-11-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 10:20

Nie spiesz się tak - warto dać sobie czas.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez MyIndianSummer 14 listopada 2010, 10:33

Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 10:39

Cześć dziewczyny chciałabym się do was przyłączyć .Już nie raz zaczynałam walkę z tłuszczykiem .Może teraz mi wyjdzie.Już wiem że nic na siłę ale po mału a do celu .
Zdjęcie użytkownika chromosomX

chromosomX

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Zimbi
  • Liczba postów: 1573

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 10:45

Ja również z chęcią się przyłączę. ;) W sumie to nie mam jeszcze określonego celu, bo do zgubienia mam naprawdę sporo. Jeżeli uda mi się pozbyć 20 kg do kwietnia to będzie super.
Zdjęcie użytkownika Grubaaaaaaaaaaa15

Grubaaaaaaaaaaa15

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 11:06

Ja też bym chciała się przyłączyć mam do zrzucenia 23 kg .
Zdjęcie użytkownika marta7474

marta7474

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 17:13

Coś tu cicho mam nadzieję że tylko chwilowo ,ja właśnie zrobiłam remament w lodówce i barku zaopatrzenie dietetyczne wstawione no i zaczynam od dzisiaj robić brzuszki chociaż gdzieś słyszałam że najlepiej robić je rano zaraz po wstaniu a wy jak tam planujecie jaka dieta?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.