© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2010, 16:53
13 listopada 2010, 17:56
13 listopada 2010, 17:56
13 listopada 2010, 17:59
13 listopada 2010, 18:01
masz takie ćwiczenia na różne partie ciała: 8 min na pośladki i pupa, 8 min na brzuch, 8min na nogi, 8 min na ramiona i ostatnia rozciągające. I to jest parę różnych cwiczeń trwających przez 8 min...
Poszukaj na necie :):)
Są chyba fajne, fajnie na filmie sie ogląda, ale ciężko się przyłozyć i zacząć :):)
13 listopada 2010, 18:03
13 listopada 2010, 18:12
13 listopada 2010, 18:30
13 listopada 2010, 18:37
Ja też planuję do końca kwietnia ok. 20 kilo zrzucić (wagę mam nieco większą teraz niż na pasku :P )
13 listopada 2010, 19:37
13 listopada 2010, 19:42
