© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2013, 20:07
22 października 2013, 21:43
dla mnie 4godziny lekcyjne to 4x45 = 180 minut 180:60 = 3h więc chyba Tobie korepetycje bardziej się przydadzą. Autorko, niestety musisz się zacząć więcej ruszać, napewno to ułatwi Ci zadanie. Nie masz dużo do zrzutu więc dasz radę ;)2 razy po 2 godziny to dla Ciebie 3 godziny? Zainwestuj w dobre korepetycje...Wiesz, mówienie, że nie ma się czasu na ćwiczenia to zwykła paplanina. Też jestem 2 drugiej gimnazjum, dużo się uczę popołudniami, mam sporo dodatkowych zajęć a dziwnym trafem zawsze starcza mi czasu na ćwiczenia. Zresztą, gdybyś nie miała czasu to nie miałabyś go by pisać na forum, he?Samą dietą nie schudniesz. A co do tego czego nie jeść- słodyczy, fastfoodów. A co do reszty, to radze zastosować się do piramidy żywieniowej, 5 posiłków, nie za dużych.
23 października 2013, 10:36
o ile pamiętam z 10 min mija na przebranie 10 min na sprawdzenie obecności natępne 10 na głupoty no i 10 min wcześniej wychodzi się z w-f bo trzeba sie przebrać .... logiczne myślenie ... wniosek z 3h może zrobić się do 2h ćwiczeń... jakie korepetycje sie pytam???i po co tyle złości w tych wpisach??? pozdrawiam
