Temat: Prawidłowa waga przy wzroście 170 cm?

jaka waga byłaby optymalna przy wzroście 170 cm?
obecnie ważę 65 kg
chciałabym 59 kg
ale jak oglądam zdjęcia to super wyglądałam przy 55 kg (w tedy uważałam, że byłam gruba :p)
ale czy taka waga jest wskazana dla prawie 30-latki?

Pasek wagi
ja ważę teraz ok. 62/173cm i podobno wyglądam dobrze ^^ 
sama planuję jeszcze trochę schudnąć, ale faktycznie, nie czuję się źle w swoim ciele:)
Pasek wagi
wazę 50,5 przy tym wzroscie i zdecydowanie jest to za mało. Myśle że waga 55-56 jest idealna. Ale tak jak dziewczyny pisały wcześniej, zalezy od budowy.
Ok 60 kg
Pasek wagi

aaaotoja napisał(a):

To zalezy od budowy i czy ma sie.miesnie. Ja mam 178cm i podobalo mi sie moje chude cialko z waga 58kg ale nie mialam wtedy miesni. Teraz chce miec te same wymiary ale tez miesnie i nie wiem przy jakiej wadze mi sie to uda . Mam cienkie kosci i drobna bydowe mimo wzrostu. A do 170waga moze byc ok pewnie i 53i 59 zalezy od budowy


100% prawdy. Ja mam 169 cm, ale jestem obsranym rożkiem. Ważąc 60 kg wyglądałam na szeroką, klepsydra pewnie wyglądałaby dużo lepiej i proporcjonalniej. Optymalnie byłoby ok 57
W zależności od typu figury od 57 do 63 kg wygląda się super.
dzięki bardzo za rady, w takim razie dłuuga droga przede mną, schudłam już 6-7 kg ale drugie tyle czeka, a ja nie mam już czasu ani siły by jeszcze więcej ćwiczyć... więc zostaje dieta... której ciężko jest mi pilnować
Pasek wagi

Felvarin napisał(a):

aaaotoja napisał(a):

To zalezy od budowy i czy ma sie.miesnie. Ja mam 178cm i podobalo mi sie moje chude cialko z waga 58kg ale nie mialam wtedy miesni. Teraz chce miec te same wymiary ale tez miesnie i nie wiem przy jakiej wadze mi sie to uda . Mam cienkie kosci i drobna bydowe mimo wzrostu. A do 170waga moze byc ok pewnie i 53i 59 zalezy od budowy
100% prawdy. Ja mam 169 cm, ale jestem obsranym rożkiem. Ważąc 60 kg wyglądałam na szeroką, klepsydra pewnie wyglądałaby dużo lepiej i proporcjonalniej. Optymalnie byłoby ok 57

To tak jak ja :D ważąc 60 wyglądam znośnie, ale już poniżej 58 wyglądam jak MŁODY CHŁOPAK. I weź tu bądź mądry i szczupły. 
__________________________________________________________________________________________________
170 cm. 70kg - 20% (14kg) = 56kg / waga prawidłowa. Zapytaj lekarza / tabel. ♥♥♥♥♥


__________________________________________________________________________________________________

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.