Temat: Grupa

Vicky, jest 10 :)) Nack, nack... :))
Aniołku, cholera, masz coś na to gardło ? Na mnie działa ciepły rumianek. Po południu wyślę Wam zaproszenia do grupy, tam będziemy punktować aktualizując codziennie pierwszy wpis, tam też będziemy aktualizować wagę. A w ogole  cieszę się, że jesteście , że mam z kim działać i wierzę kurcze, że za te trzy miesiące zaczniemy wpis od famfarów :) Moja waga na dziś to 54,9, czyli 1,5 kg wzrostu od tygodnia. Miałam dwa dni depresyjnych żarciociągów, ale też wpływ na wagę ma thyrozol, który biorę na nadczynnosć, od miesiąca wzrost to 4 kg. Kiedy endokrynolog stawia mnie na wagę i cieszy się, że przybieram, mnie czarna rozpacz dopada, ale przedwczoraj powiedziałam mu, że za miesiąc podczas kontroli odnotujemy spadki. A on się tylko skubany uśmiecha. Dobrego dnia Kobietki, czytamy się popołudniu

Strasznie Was dziewczyny przepraszam ; ( po prostu z czystego lenistwa zaspałam i tym samym prawie spóźniłam się na apel. Przepraszam.

Vicky, spokojnie, za parę dni będziemy rozbudzone, energiczne, zadowolone z postępów :) Tymczasem kciuki za owocny dzień !

Ooo, czekałam aż ktoś założy nową grupę z punktami, żebym mogła dołączyć  Więc dołączam dziewczyny, ok?

Czołem skinny, witaj w klubie ! Fajnie, że jest nas więcej ! Po południu tworzę podstronę, czekaj na zaproszenie. Dobrego dnia ! :)

Ja też :)

To ja też tak nieśmiało chciała bym dołączyć Mogę?

ZAPRASZAMY!
Już dzisiaj podaje plan na jutro, poniewaz jutro od rana jade na egzamin i jakbym czasem za późno wstała to nie wybaczyłabym sobie, ze nawet planu nie podałam na kolejny dzień.

menu jutrzejsze to:

rano: kanapka z razowca z szynką, serkiem, pomidorem i ogórkiem
na uczelni: kefir + owoc
po powrocie jakis obiad: oczywiscie dietetyczny ;)
kolacyjka: sałatka z pomidora i ogórka z fetą i jogurtem naturalnym

na cwiczenia nie bede miała zbyt dużo czasu
bo w niedziele mam 2 egzaminy
także jutro będę ostro zakuwac
aleeeee:
*8minut abs
*hula hopik: 30 minut
*rower 30 minut

 

Plan już jest teraz tylko jego realizacja ;)

p.s. trzymajcie kciuki za mój jutrzejszy egzamin!

muaaaah :*

Dziewczyny, co z tą podstroną? Od kiedy zaczynamy liczyć punkty?

Skinny, wczoraj wysłałam Ci zaproszenie do grupy :) My już liczymy :))