Temat: ile schudlyscie na 1000 kcal?

Wcale nie prawda, dla zdesperowanych przez miesiąc to ta dieta jest okej. Spowalnia metabolizm i to znacząco, można utracić też okres na jakiś czas bo 1000 kcal to jest niemalże połowę mniej niż powinno się jeść. Ale jak się stosuje miesiąc i potem mądrze wychodzi z tej diety to da radę bez jojo. Ja stosowałam w wieku 16 lat trochę dłużej niż miesiąc, schudłam 6 kg i od 5 lat nic nie wraca, waga stoi.;) Więc mogę powiedzieć, że to uratowało mi dupę. Teraz odchudzam się mądrze i zdrowo, ale to był dla mnie kop.