- Dołączył: 2013-03-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1884
28 maja 2013, 12:26
sa tu jakies dziewczyny które miały nadwage 20 kg i udało im sie schudnac??? Podzielcie sie ze mna jak Wam sie to udało, w jakim czasie, co robiłyscie itp. Pozdrawiam:)
- Dołączył: 2008-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 785
28 maja 2013, 14:36
Udalo mi sie 3 lata temu schudnac 25 kg. Ale niestety wszystko wrocilo. Teraz ponownie biore sie za siebie. Wszystko kwestia nastawienia i silnej woli.
28 maja 2013, 14:41
tez mam tyle do zrzucenia . na razie udalo sie tylko tyle ile widac ale pracuje nadal
28 maja 2013, 14:52
ja schudłam ponad 20kg od mniej więcej od 3 lat trzymam wagę:) Trwało jakieś 7miesięcy plus 2 stabilizacji. Dieta od dietetyka
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Lm
- Liczba postów: 2929
28 maja 2013, 15:14
Ja też w sumie około 20kg chcę schudnąć. Na razie schudłam 4kg. Zajęło mi to półtora miesiąca... Są ciężkie chwile, czasem waga rośnie. Najważniejsze żeby nie brać wagi bardzo do siebie. Uparcie tkwić w diecie, a na efekty czekać nie tydzień, dwa, tylko pare miesięcy.
- Dołączył: 2013-01-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1048
28 maja 2013, 15:30
ja schudlam narazie 15kg grunt to wiara w siebie i dobra motywacja
28 maja 2013, 15:44
a ja mam 12 kg za sobą :) i walczę o kolejne 12 :)
28 maja 2013, 15:46
a mnie wkurza takie mówienie - wystarczy chcieć..... niestety czasami nie wystarczy. Czasami jesteśmy zbyt słabi i nikt nam nie pomaga i jesteśmy w tym same... czasami mamy problemy zdrowotne, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów.... niestety nie zawsze wystarczy chcieć.... czasami potrzebna jest pomoc, której nie ma...
jeśli jesteśmy zbyt słabi to znaczy że nie chcemy wystarczająco mocno, sama wiem z doświadczenia, że wszystko niestety sprowadza sie do tego własnie "chcę, uparłam sie i chcę, osiągne swój cel choćby nie wiem co!"
ja mam również takie podejście: dam radę i już, nawet bez niczyjej pomocy !!!!! bo po prostu chcę !!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
28 maja 2013, 15:53
Karolinka8709 napisał(a):
a mnie wkurza takie mówienie - wystarczy chcieć..... niestety czasami nie wystarczy. Czasami jesteśmy zbyt słabi i nikt nam nie pomaga i jesteśmy w tym same... czasami mamy problemy zdrowotne, które utrudniają zrzucenie zbędnych kilogramów.... niestety nie zawsze wystarczy chcieć.... czasami potrzebna jest pomoc, której nie ma...jeśli jesteśmy zbyt słabi to znaczy że nie chcemy wystarczająco mocno, sama wiem z doświadczenia, że wszystko niestety sprowadza sie do tego własnie "chcę, uparłam sie i chcę, osiągne swój cel choćby nie wiem co!"ja mam również takie podejście: dam radę i już, nawet bez niczyjej pomocy !!!!! bo po prostu chcę !!!!!!!!!!!!!!!!
dokladnie!!!!ja schudlam z 73na 55,trzymalam wage 2lata a niedawno ze wzgledow zdrowotnych (nerki,operacje i szpital)przytylam 25kg w 4miesieace!!!!jestem pod opieka dietetyka,ale przede mna kolejna operacja na nerki,nie moge zadnych cwiczen robic i w ogole...waze 86kilo i narazien n ie moge schudnac.a jestem Twardfy Mietek,dziewczyny z vitalki o tym wiedza.czasem poprostu trzeba czasu...wiem,bo ladnie schudlam..pozdrawiam Zoyka
28 maja 2013, 15:57
Moi znajomi, czy rodzina nawet do końca nie zauważają, że się odchudzam.Znaczy się widzą efekty, ale dla nich dieta kojarzy się z mega wyrzeczeniami.
A ja pozwalam sobie na colę, słodkie czy pizzę. (no w czerwcu robię sobie wyzwanie antysłodyczowe, ale to inna bajka)
Chudnę wolno, ale stabilnie.
Uprawiam przy tym sport.
Mimo że dużo kg przede mną to i tak wiem, że jestem na dobrej drodze.
Grunt to się nie poddawać!!!