Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKI KAFE:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 09:00

OK MAM NADZIEJE, ZE UDALO SIE :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sloneczna87

sloneczna87

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Zgierz
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 09:57

pronovias przeczytaj sobie to: 

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/10/licze-biako.html

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pronovias

pronovias

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:00

słoneczna, dzięki! :)
zobaczymy jak mi dzisiaj pójdzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:00

1g bialka na 1kg masy ciala
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pronovias

pronovias

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:05

to przy moim wczorajszym jadłospisie, by się zgadzało
14 g z serka białego (light piątnica)
14 g z wędliny - kurczak gotowany
40 g z piersi kurczaka na parze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:06

pronovias a dobrze ci waga leci po tej wedlinie???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pronovias

pronovias

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:06

no dobra o 10 g za mało - ale piłam tez kawę z mlekiem, wiec dochodzi te kilka gramów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:07

A i mialam spytac;) skad twoj nick? pronovias?:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pronovias

pronovias

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:07

na początku leciała jak ta lala - 28 maja ważyłam prawie 8 dych.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pronovias

pronovias

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:08

dukanka611, a stąd :)
moja wymarzona suknia Pronovias Pergola


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pronovias

pronovias

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 262

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 10:08

http://www.jaeheebridal.com/shop/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/P/r/Pronovias_PERGOLA.jpg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.