30 sierpnia 2010, 21:50
Jedna z Vitalijek przesłała mi plan diety ONZ (odchudzanie na zawołanie)
Plan wygląda zachęcająco i wróży dobre rezultaty.
Chętnych zapraszam do wspólnego odchudzania.
START 1 WRZEŚNIA.
Zainteresowanych proszę o podesłanie maila to przekaże zasady diety. Nie jest skomplikowana, nie wymaga głodzenia się ani liczenia kalorii.
Przetestowana przez jedną z nas. Pozbyła sie 13kg balastu.
PIERWSZY ETAP 1.09 D0 10.09
DRUGI ETAP 11.09 DO 20.09
TRZECI ETAP 21.09 DO 30.09
CZWARTY ETAP 1.10 DO 10.10
PIĄTY ETAP 11.10 DO 20.10
Po każdym etapie powinno na wadze ubyć do 3kg.
Podajemy wagę startową i ważymy się ostatniego dnia każdego etapu.
NAGRODA NIESPODZIANKA dla osoby która wytrwa do końca z najlepszym wynikiem. Powodzenia ;)
Ostatnie ważenie które będzie brane pod uwagę do wygranej zrobimy 22.10 :)
Edytowany przez Czekoladoholikczka 30 sierpnia 2010, 22:42
10 września 2010, 15:41
No to sie dolacze do tej grupy, zeby CZEKOLADCE nie bylo przykro. 
Nie, to nie o litosc chodzi. Bardziej o solidarnosc.
Mam nadzieje, ze nie bede goloslowna i dorownam kroku. 
Wiec moj pomysl jest taki: dzisiaj czyszczonko po 3 dniach grzeszkow. Jutro ONZ start. Ostatni dzien wypada w przyszla niedziele, wiec w poniedzialek (po zakonczonej serii) zrobie sobie przerwe na moj ukochany nabial (jogurciki, kefirki, maslaneczki, koktajle, twarozki itd.). No i od wtorku (21.09) nastepna faza. Tak zamierzam sie wpasowac w Twoj CZEKOLADOWY plan. 
Wydrukowalam sobie liste z bialkami i weglowodanami, a takze z planem i zamierzam to umiescic na lodowce. Dzisiaj zrobie zakupy i od jutra zaczne komponowac. Nie zamierzam robic zadnych odchylow od normy i kombinowac z tym co jest narzucone w diecie. Jedyna rzecza jaka bedzie niezgodna z zasadami to kawa z mlekiem - sorry, tego sie nie wyrzekne. Moglabym, ale nie chce. Mleko bedzie 2%.
To co? Zostalam przyjeta do klubu? 
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
11 września 2010, 08:40
hej :) ja tez bym chciala sie przylaczyc... juz 2 lata temu po raz pierwszy chcialam wyprobowac ta diete, ale mi nic z tego nie wyszlo... potem kilka kolejnych razy nie dotrwalam do konca... ale teraz naprawde mi na tym zalezy!! koniecznie musze sie wziac w garsc!! tak wiec dzis na zakupy po pracy a od jutra ONZ!!!!!!! :D
CZEKOLADKA gratuluje wyniku :) patrzac na Ciebie od razu nabralam ochoty :D
11 września 2010, 19:48
Moje jęki zostały wysłuchane :)
Dzięki dziewczyny za miłe słowa i mobilizację. Super że się zdecydowałyście. Ja też postanowiłam bardziej się przykładać.
Zaczynamy drugi etap.
Dmuchawiec wpisana na listę i będzie pod szczególnym nadzorem ;P
Powodzenia i wytrwałości, bo nie robicie tego dla mnie tylko dla siebie :)
11 września 2010, 21:11
Hej dziewczyny dzisiaj pierwszy dzień dietki czyli 3 posiłki węglowodanowe i 1 węglowodanowo-białkowy.
Moje dzisiejsze menu to:
1. Bułka razowa z ziarnami i sałatka z pomidora z cebulą
2. Pomarańcz
3. Warzywa na patelnie z mięskiem z indyka
4. 2 kromeczki razowca i sałatka warzywna
Pochodziłam po kilku sklepach i nigdzie nie mogę podejść chleba owsianego, czy któraś z was może gdzieś kupiła, jeśli tak to gdzie w jakim sklepie???
11 września 2010, 21:23
No a moje menu 1-wszego dnia jest takie:
1. salatka jajeczna (jajko + majonez + szczypiorek) + jablko
2. kiwi + brzoskwinia
3. salata + pomidor + ogorek
4. pomarancza
Mi jest ok. Nie smuce sie.
Pozdrawiam GRUPE!
11 września 2010, 21:23
NO ciekawa jestem jak dlugo pociagniemy.
- Dołączył: 2006-03-05
- Miasto: Tomaszów Mazowiecki
- Liczba postów: 71
11 września 2010, 22:49
hejka dziewczyny prześlijcie mi dietke
anastazja_tm@op.pl. Z góry dziekuje. buziaczki
12 września 2010, 00:08
Hej dziewczyny;) tak jak mówiłam zaczynam z Wami od 2etapu;)
- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 22
12 września 2010, 00:35
Hej dziewczyny. Tak czym wasze wpisy i zainteresowała mnie ta dietka. Jeśli nie macie nic przeciw chętnie bym się przyłączyła... abs1@autograf.pl
Nie, to nie o litosc chodzi. Bardziej o solidarnosc. 
