30 sierpnia 2010, 21:50
Jedna z Vitalijek przesłała mi plan diety ONZ (odchudzanie na zawołanie)
Plan wygląda zachęcająco i wróży dobre rezultaty.
Chętnych zapraszam do wspólnego odchudzania.
START 1 WRZEŚNIA.
Zainteresowanych proszę o podesłanie maila to przekaże zasady diety. Nie jest skomplikowana, nie wymaga głodzenia się ani liczenia kalorii.
Przetestowana przez jedną z nas. Pozbyła sie 13kg balastu.
PIERWSZY ETAP 1.09 D0 10.09
DRUGI ETAP 11.09 DO 20.09
TRZECI ETAP 21.09 DO 30.09
CZWARTY ETAP 1.10 DO 10.10
PIĄTY ETAP 11.10 DO 20.10
Po każdym etapie powinno na wadze ubyć do 3kg.
Podajemy wagę startową i ważymy się ostatniego dnia każdego etapu.
NAGRODA NIESPODZIANKA dla osoby która wytrwa do końca z najlepszym wynikiem. Powodzenia ;)
Ostatnie ważenie które będzie brane pod uwagę do wygranej zrobimy 22.10 :)
Edytowany przez Czekoladoholikczka 30 sierpnia 2010, 22:42
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2
3 września 2010, 19:56
witam,
czy mogę się jeszcze przyłączyć ?
mój mail: labradorek@onet.eu
3 września 2010, 23:35
No to jeszcze ja dołączam :)
Wage podan jutro bo przez moje ostatnie frustracje napewno urosla .. :/
waze sie z reszta na koniec 1 etapu, czyli za 6 dni :)
Trzymac sie i kolorowych :)
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1283
4 września 2010, 18:49
Chcę się przyłączyć. Nie jest za póżno, mam nadzieję.Mój adres z101a@gazeta.pl Dzięki
4 września 2010, 22:21
Na odchudzanie nigdy nie jest za późno :) po prostu pierwszy etap będzie króciutki :) Jak się zdecydujecie to o przesłanie wagi startowej i dnia rozpoczęcia diety.
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1283
5 września 2010, 09:37
Zapoznałam się dokładnie z dietą i choć z żalem to jednak rozsądek każe mi (przynajmniej chwilowo) zrezygnoiwać.Dieta jest dosyć restrykcyjna i muszę być przygotowana psychicznie, zeby nie było klapy.Będę wam kibicować a ja może dołączę w póżniejszym czasie, mam na to 20 dni bo ja potrzebuję schudnąć maksymalnie 9 kg.Se wykombinowałam, co? Dziękuję
5 września 2010, 12:53
podaje wage startow. wczoraj wazylam sie na czczo.
77,3 kg ;/
5 września 2010, 13:08
Ja laski zaczne od poczatku bo waga stoi a ja ciągle głodna.....zaczynam od dziś.Przepraszam
6 września 2010, 08:14
hej dziewczyny przerwałam dietę bo się źle czułam, ale teraz nastawiam się psychicznie i spróbuję z Wami od drugiego etapu. przygotuję się dokładniej do tej diety.
Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 600
6 września 2010, 12:01
wiedze ze duzo z nas zacyzna pozniej...no u mnie weekend taki sobie bo maz byl w domu i nie chcial slyszec o zadnej diecie i musialm jesc to co on:( ale mniejsze ilosci jadlam) bo on to je za 20 a chudy jak patyk.....to jest sprawiedliwosc co nie...ale dzis juz dzielnie trzymam sie listy:)powodzenia