30 sierpnia 2010, 21:50
Jedna z Vitalijek przesłała mi plan diety ONZ (odchudzanie na zawołanie)
Plan wygląda zachęcająco i wróży dobre rezultaty.
Chętnych zapraszam do wspólnego odchudzania.
START 1 WRZEŚNIA.
Zainteresowanych proszę o podesłanie maila to przekaże zasady diety. Nie jest skomplikowana, nie wymaga głodzenia się ani liczenia kalorii.
Przetestowana przez jedną z nas. Pozbyła sie 13kg balastu.
PIERWSZY ETAP 1.09 D0 10.09
DRUGI ETAP 11.09 DO 20.09
TRZECI ETAP 21.09 DO 30.09
CZWARTY ETAP 1.10 DO 10.10
PIĄTY ETAP 11.10 DO 20.10
Po każdym etapie powinno na wadze ubyć do 3kg.
Podajemy wagę startową i ważymy się ostatniego dnia każdego etapu.
NAGRODA NIESPODZIANKA dla osoby która wytrwa do końca z najlepszym wynikiem. Powodzenia ;)
Ostatnie ważenie które będzie brane pod uwagę do wygranej zrobimy 22.10 :)
Edytowany przez Czekoladoholikczka 30 sierpnia 2010, 22:42
- Dołączył: 2009-03-13
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 668
16 września 2010, 19:21
DZIĘKI DZIEWCZĘTA ZA PRZYJĘCIE. JA PONIEWAŻ BYŁAM JUŻ NA TEJ NORMALNEJ TERAZ ZDECYDOWAŁAM SIĘ NA TURBO ŻEBY TROCHĘ POPRÓBOWAĆ.
MOJA STARTOWA WAGA PONIEDZIAŁKOWA 92,5 WSTYD JAK NIC
![]()
ALE PRZEZ ROZPUSTĘ PRZYTYŁAM WCIĄGU 10 MIESIĘCY 15 KG:(
DMUCHAWIEC PRZYKRO MI ALE NIE MAM TEJ DIETY W WERSJI ELEKTRONICZNEJ :( DOSTAŁAM JĄ NA PAPIERZE OD KOLEŻANKI
16 września 2010, 19:25
Spoko Dmuchawiec juz dietę otrzymała :) No ciekawa jestem jak Ci Malwunia pudzie na turbo. Jak coś to się przekierujemy :) z onz na turbo onz.
16 września 2010, 19:31
Myślę że wypadałoby z aktualizować listę. Większość zapisanych w ogóle się nie odzywa. Co Wy na to? Zmniejszy się diametralnie ale będzie przy najmniej wiadomo kto działa :)
Edytowany przez Czekoladoholikczka 16 września 2010, 19:31
16 września 2010, 20:06
No to pisz liste i sprawdzaj obecnosc. 
- Dołączył: 2010-09-16
- Miasto: Jaranowo-Majątek
- Liczba postów: 2
16 września 2010, 20:18
witam ja tez chciałabym poznać bo nie mieszcze sie w zadne spodnie przytyłam 15kg i teraz chce się tego pozbyc oto on cialko4@wp.pl
16 września 2010, 20:25
Dostalam turbo. Moze sie na nia przerzuce po dwoch seriach onz. :) Sie zobaczy jak wytrzymam.
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
16 września 2010, 20:29
ja kiedys turbo probowalam, ale zbyt duzy klopot, strasznie duzo kombinacji i myslenia nad jadlospisem :P na onz wszystko jest dla mnie latwe i przejrzyste :) no i schemat dzialania i liste produktow znam na pamiec :P wiec nie musze zagladac co chwila :P
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
16 września 2010, 20:31
wiem o co wam chodzi z tym szybkim chudnieciem :P ja odchudzam sie z witalia juz 11 miesiecy i przez ten czas schudlam 13 kg :P tak wiec wychodzi niewiele ponad kilo miesiecznie, ale lepsze to niz w druga strone :P a moj problem jest taki ze kocham czipsy i piwo i wieczorki z nimi do filmu :P ciezko mi sie oprzec i przewaznie na zadnej diecie nie wytrzymuje... a im bardziej restrykcyjna tym gorzej mi idzie :P
16 września 2010, 20:41
Dla mnie czipsy i piwo moga nie istniec, ale
SLODYCZE
i
PRODUKTY MACZNE
(WSZYSTKIE JAKIE SA NA SWIECIE ZACZYNAJAC OD PIECZYWA POPRZEZ KLUSKI, SLASKIE, PYZY, PIEROGI, PASZTECIKI, CIACHA ..........................)
mnie powalaja!!!!!!!!!!!
