© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2010, 21:50
Edytowany przez Czekoladoholikczka 30 sierpnia 2010, 22:42
16 września 2010, 19:01
A jak Ci na tej turbo?
Jak masz to w pdf to moze bys podeslala - tez bym ja sobie obejrzala.
16 września 2010, 19:02
16 września 2010, 19:04
Co do Twojej filozofii rroni to szczerze BARDZO MI SIE PODOBA. Nie bede nasladowac, ale bije brawo. Ja jak juz przejde te katusze to tez wroce do normalnego odzywiania i bede modzic takie pierdoly jak Ty. 
16 września 2010, 19:10
Edytowany przez Czekoladoholikczka 16 września 2010, 19:10
16 września 2010, 19:10
Macie racje, ze taka dieta to nudy na pudy. Ja sie jej podjelam, bo mi wlasnie taki rezim jest potrzebny. Ja wszystko wiem, co i jak i o co chodzi tylko mi czasem nie wychodzi. 
No sprawa jest prosta, bo zawsze mozna zamiast mleka 0% urzyc 3.5%, albo smietany 
, no i zamiast lyzki mozna szklanke dodac, a jak juz sie zjadlo dietetyczny serniczek to i bajaderka tez nie zaszkodzi, a potem jak sie rozchustam to sie pozbierac nie moge. Rok temu schudlam na idealnej diecie (czyli takiej zdrowej, madrej, bez zadnych ograniczen tylko wszystko po ludzku) z 99 do 73! HA! Nie chudlam przez kilka miesiecy, tylko na przestrzeni no ... 
.. 
... 2 - 3 lat. Zwykle od wiosny do jesieni -10 a potem przez zime + 5 kg. No i to jest moj chyba 3-eci rok odchudzania i juz mam dosyc i juz chce szybko i juz chce utrwalac efekty a nie deliberowac. Teraz waze 74 - 75. Mam ostatnia dyche do zrzucenia i wiem, ze moge to zrobic w 3 miesiace i miec z glowy. Ta dieta ma mnie nakrecic na ciag dalszy. Ludze sie, ze jak sie troche poglodze, ogranicze do maksymalnej prostoty to pojdzie szybciej i da mi to motywacje na ciag dalszy, bo juz zaczynam byc znudzona.
16 września 2010, 19:11
16 września 2010, 19:13
Czekoladka! Jak tam jestes to przeslij mi ta turbo na mojego maila - masz adres.
DZIEKI! :)
16 września 2010, 19:15
16 września 2010, 19:18
16 września 2010, 19:19
