Temat: Wiara czyni cuda! Musisz wierzyć, że sie uda!!!

Grupa wsparcia dla wszystkich!

Małych, Dużych i tych średnich ;PP

 

NASZ CEL OD DZIŚ !!!!!!!!!!!!

POWITAĆ NOWY ROK I BYĆ NOWĄ, PIĘKNIEJSZĄ, PEWNĄ SIEBIE OSOBĄ!

 

 

zaczynamy (dzis) - 30.08.2010!

do - 31.12.2010!

 

Mały regulamin:

^ Wage podajemy raz w tygodniu, może razem wybierzemy dzien ktory bedzie wam pasował.

^ Nie ma żadnych przymusowych diet, każdy je to co chce i  robi wszystko by waga leciała w dół, niewazne ile PAMIETAJCIE! ważne, że spada! ;))

^za każdy kg w dół robimy sobie malutką nagrode, nowy kosmetyk, ciuch, ksiązka... co kto woli to już od was zależy.

^ I najważniejszy punkt!

WIERZYMY ZE SIE UDA!

;**

Pasek wagi

Malutka nie zaginełam! tylko troszke sie zabiegałam, KONIEC Z CHODZENIEM DO MOJEGO CHŁOPAKA! bo to sie wiąze z jedzeniem po 20! i piciem kaka! ;P on mnie utuczy, dzis sie mierzylismy w pasie i sie okazało ze mam wiecej o cm od niego;P on ma 92 a ja 93  .... :( ;P ale juz nidługo;P

 

aaa i od jutra znow zaczynam brzuszki! i pajacyki, i dancehall i zumbe;P

 

I RODZICE KONCZĄ URLOP ;D;D to sie dopiero nazywa radość hehe;P

Pasek wagi
Oooo  to walcz i pokaz mu kto bedzie mial mniej;)))
Laska nie jedz po 20,nie ładnie;)i nie chodz do niego w takim razie.Niech on teraz do Ciebie lata;))

Mogę cwiczyc z Tobą??;P
Mała! to comoze opracujemy jakies dzienne ćwiczenia do zrobienia, ilość taką przystępnąwiesz o co chodzi;P Z tobą bede bardziej zmotywowana;P I może ktoraśsieprzyłączy do domowych dywanówek;P
Pasek wagi
Z checia;))
To co myslisz o brzuszkach,pajacykach,nozycach,półbrzuszkach,zumba tylko ile tego dziennie min;))))
No i teraz nam się uda!!!Tiruriru.
Pasek wagi
uu widze ze Antaela ruszylas ladnie ;D i dobrze tak trzymac!!   oby do przodu ;D
Pasek wagi
Antalea mojaaaaaaa to jak robimy??
Ja się przemogłam i zaczęłam dzisiaj biegać. Niestety wytrzymałam tylko 15 minut marszobiegu :p
a ja biegałam i tylko 2km jutro wiecej ebdzie;)
Ja nie wiem ile km przebiegłam :p Nie wiem jak to liczyć. Przejechać samochodem taki sam odcinek?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.