Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biały chleb

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NewLena

NewLena

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:07

Czy mogę jeść biały chleb (kromkę na śniadanie z szynką, serem, pomidorem) czy spowolni to odchudzanie?? Jadam chleb tylko na śniadanie i nie opłaca mi się kupować razowca dla tek kromki dziennie :/ Cała rodzina jada tylko biały i o ciemnym nie chce słyszeć...
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:09

pewnie ze tak, w internecie kraza mity ze niby jasne pieczywo i bialy ryz nie odchudza. od wszystkiego sie tyje w nadmiarze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxpaulinkaxx88

xxpaulinkaxx88

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 1325

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:11

pewnie że tak. a faktycznie nie opłaca się kupować chleba razowego jak praktycznie chleba nie jesz. Czasami możesz sobie kupić na śniadanko bułkę grahamkę itp.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:15

Oczywiście, na białym chudnie się tak samo jak na razowym. Większość na diecie wybiera razowe, bo jest po prostu zdrowsze i dłużej odczuwamy sytość (po białym pieczywie ja np. zaraz jestem głodna). Białe pieczywo powinny wybierać osoby, które mają problemy z jelitami i potrzebuję czegoś lekkostrawnego.
Zdjęcie użytkownika Shibutek

Shibutek

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Cooka
  • Liczba postów: 2191

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:23

Ja kupuję razowy i mrożę. Potem gdy chcę go jeść to biorę 2 kromnki chwile się rozmrozi i jem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:23

to nie jest tak ze bialy chleb tuczy. po prostu jest mniej wartościowy. nasiona do bialej mąki są pozbawione tego co w nasionach najlepsze. wiec dlatego. ale nie przeszkadza w odchudzaniu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:26

z białym pieczywem to jest tak, że jak je jesz, to szybciej jestes glodna niz jakbys jadla ciemne pieczywo, bo zawiera ono malo blonnika .jak jesz ciemne pieczywo to blonnik zapewnia dłuższą sytość. Zawsze mozesz bułke ciemną kupić
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika typiareczqnia

typiareczqnia

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1293

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:28

ja jem i to nie jedną dziennie i chudnę :) kocham kajzereczki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malomniej

malomniej

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:29

Ja mam w diecie tylko pszenne pieczywo i w odchudzaniu to nie przeszkadza :)
Zdjęcie użytkownika utytakobita

utytakobita

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2013, 10:32

jedz jak lubisz ja nie jem bo nie lubie raczej..........
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.