Temat: Dieta z JOY

Od poniedziałku zaczynam diete z JOY. Czy ktoś ją testował? Każdy dzień jest zupełnie inny co mi odpowiada. Nie wiem jakie będą efekty. Mam nadzieje ,że jak najlpesze :)
A co pomiędzy posiłkami? Tam jest przepis tylko na 3, co pomiędzy? Zapijać głód?? U mnie to nie przejdzie...
Przeciesz pisze ze w każdym dniu możesz popełnić ''mały grzech'' i możesz zjeść coś dodatkowego co podają.
Pasek wagi
Kochani proszę Was,zeskanujcie tę dietkę ,nigdzie nie mogę dorwać tej gazetki a chętnie bym się do Was przyłączyła,plissssss cmok:-***
Pasek wagi
no właśnie :) zeskanujcie i wyślijcie mi błagam mn88@op.pl
dokladnie ja tez bym prosila przeslijcie prosze ewelina369@op.pl
No ii Ja tez bym prosiła agata1110@autograf.pl   z góry dziękuje:*
No coz nie ukrywam, ze ja tez bardzo chcialabym zobaczyc ta diete.. Prosze przeslijcie mi na adres anitka_2005@wp.pl
ehhhh dziewczyny...chyba tego nam nie wysla ;( same maja, to sie ciesza a my biedne mozemy popatrezc na nie z boku...
Cos chyba jest nie tak z tym adresem co podalam wiec jeszcze raz anitka_2005@wp.pl 
A jesli my tak ladnie poprosimy... Albo najlepiej wklejcie zeskanowana tutaj to bedzie szybciej i kazdy kto bedzie chcial zobaczy ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.