- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Toronto
- Liczba postów: 1959
24 sierpnia 2010, 21:48
Słuchajcie jedzenie ponoćna noc szkodzi naszej figurze, no a jak to jest możliwe że szczupli ludzie właśnie jedzą dużo na noc a w dzień mało i są szczupli? u mnie w domu je się właśnie na noc i wszyscy są szczupli. JEDZENIE NA NOC SZKODZI TO MIT?
25 sierpnia 2010, 06:30
Ja jem o 18:30 ale chodzę ok. 22:00 spać więc jest prawie 3 godziny;P
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Toronto
- Liczba postów: 1959
25 sierpnia 2010, 08:27
ale to jest dziwne bo już nie wierzę ze wszyscy co jedza na noc maja takie aż dobre metabolizmy ;/
- Dołączył: 2009-04-22
- Miasto: Pyszlandia
- Liczba postów: 668
25 sierpnia 2010, 12:01
Ja też zauważyłam,że jedzenie na noc jednak nie jest takie złe,stwierdzam na swoim przykładzie,zważyłam się rano,wieczorem (około godziny 21) mąż przywiózł frytki,kurczaka i małą pizzę,ja z tego zjadłam średnią porcję frytek,po godzinie poszłam spać,gdy rano następnego dnia się zważyłam,waga pokazała 0,30 kg. mniej,z tego wynika,że nie musimy się bać jeść późnym wieczorkiem.Jednak w tym coś jest!!!
- Dołączył: 2010-05-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 326
25 sierpnia 2010, 12:23
Słuchajcie a jak ja chodzę spać o 2-3 w nocy to o której mogę zjeść ostatni posiłek? :D no przecież chyba nie o 18... :D help!
- Dołączył: 2008-12-10
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 2791
25 sierpnia 2010, 12:32
Hym jak o 2-3 zależy co robisz jak jest to ciężka pracy chodzisz czy stoisz ale gdy to jest siedzenie w domu to coś lekkiego spokojnie i o 23.00 możesz zjeść ale nie przesadzaj nie typu pizza na telefon oczywiście.
25 sierpnia 2010, 12:46
bo mają szybki metabolzim, zazdroszczę takim ludziom, nie muszą się o nic martwić ;p
25 sierpnia 2010, 13:16
Z tego co wiem ważne jest, by nie jeść ok. 3 h przed snem. Dobrze jeśli na kolację wcina się głównie białko. ; - )
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
25 sierpnia 2010, 13:22
Wszystko zależy od człowieka. Np ja nie jem już od 16 i na prawdę dobrze mi z tym. Jak zjem cokolwiek wieczorem to czuję się źle, taka pełna i nie mogę zasnąć, a rano jestem ociężała i spuchnięta.
25 sierpnia 2010, 13:55
ja idac spac okolo godziny 4 albo 5 mam nie jesc po 18? hahaha xD kolacje zjadam czasem o godzinie 1 i zyje xD nie widze przyrostu wagi xD chociaz staram sie nie przekraczac godziny 24 z jedzeniem, ale jak mi burczy w brzuchu to co mam zrobic? xD
