Temat: Ile czasu potrzeba na zgubienie 20kg ??

Pytanie jak wyzej. Chodzi mi o wasze doswiadczenie. Tak wiem, ze kazdy organizm reaguje inaczej ;) Co robilyscie, jakie mialyscie potkniecia, grzeszki. Co was motywowalo? Dlaczego zdecydowalyscie sie na taki krok? Jak czulyscie sie po utracie pierwszych 10 kg.
Gadac mi tu wszystko
Pasek wagi

Straciłam 20 kg do lipca, najlepsze uczucie na świecie.... Jakby człowiek zaczął życ wtedy na nowo.

Schudłam 10 kg, nic nie czuję, czuję że chcę schudnąć kolejne 10 bo nadal jestem gruba. Schudłam bardzo szybko około 1,5 miesiąca, bo niestety jak zacznę trochę zdrowiej jeść to leci raz dwa.
Schudłam ponad 25 kg, 20 kg przez pierwsze 6 miesięcy odchudzania. Co czuję? Wreszcie czuję się jak dawniej (duża waga to był jedynie roczny epizod, efekt objadania się), mieszczę się w moje ubrania i nie mam problemu z pójściem na basen, można by dłuuugo wymieniać. Wrócić do dawnej sylwetki - to moja największa motywacja.
jak schudłam 10 kg to jedyną zmianą był rozmiar ubrań, psychika pozostała taka sama 
zalezy.... 4-6miesiecy
Pasek wagi

likaon napisał(a):

Witam dziewczyny! Ja zaczęłam swoją walkę z kilogramami od dzisiaj. Chcę schudnąć około 15 kg w 3 miesiące. Wiem, że nie będzie łatwo, ale kiedyś mi się udało schudnąć 12 kg w 1,5 miesiąca.[/quot
Udało się a już nie jest? sama widzisz, ze szybkie chudnięcie jest do bani- jo-jo murowane.
Pasek wagi
ja schudłam 22kg w 7 miesięcy, a potem jeszcze 5 ale to już nawet nie wiem w jakim czasie :)  ooo motywację można znaleźć na każdym korku, uwierz.. chłopak, szkoła, lato, morze, ubrania, samoocena, zabawa itp itd :) Motywację można tak samo łatwo znaleźć jak wymówkę do nie ćwiczeń :)
Pasek wagi

alex156 napisał(a):

zalezy.... 4-6miesiecy



A tak realnie? Z potknieciami ?
Pasek wagi
z 85 do 65 w 6 miesięcy
ja straciłąm  10 i różnicy wielkiej nie czuję , a każdy różnie spala jedni wolno inni długo , ale jak sie waży ponad 100 to szybciej idą kg :]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.