© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 sierpnia 2010, 09:12
Hej dziewczyny, ktoras ze mna?
Postanowilam jesc do 1500 kcl, 4-5 posilkow dziennie a do tego bieganie co drugi dzien po godzince, i 10 min brzuszkow. Mysle, ze powinno sie udac.
Wymiary:
brzuch: 89 cm
talia 76 cm
biodra 106cm
udo 62cm
Bede wazyc sie raz na tydzien w soboty, ktoras chetna?
Edytowany przez ola1233 17 sierpnia 2010, 08:25
1 listopada 2010, 13:50
2 listopada 2010, 09:06
dreamer17 a kiedy masz ten polmetek?
O tance nic sie martw, nikt nie bedzie cie obserwowac i oceniac jak tanczysz. Wszyscy raczej beda zajeci soba.
Ja zapisalam sie na tance, bo zawsze chcialam, a ze zblizaja sie dlugie zimowe wieczory, to przynajmniej bede miala jakies przyjemne zajecie.
2 listopada 2010, 11:11
No to jeszcze troszke czasu masz, zeby jakies kg zrzucic. Na jakis kursik tanca tez by starczylo, bo generalnie trwaja po 8 tyg.
Widzialam, ze bierzesz sie za SB, zycze ci powodzenia, ja pomimo szczerych checi nigdy dluzej niz 3 dni nie wytrzymalam.
5 listopada 2010, 17:39
7 listopada 2010, 14:07
8 listopada 2010, 08:55
dreamer17 dzieki za wsparcie, tym razem dam na pewno rade, wierze w to! A jak ci idzie SB?
9 listopada 2010, 08:40
10 listopada 2010, 09:03
11 listopada 2010, 13:11
No mam świeze fotki ale nie calej sylwetki
