Temat: 10 kg mniej do pazdziernika

Uuu, szkoda, że nie mogę obejrzeć zdjęć- nie mam konta na wizażu.
Ja ostatnio znalazłam filmik tej oto kobietki http://www.youtube.com/watch?v=yxZb7gdc8Tc&feature=related Dla mnie jest to niesamowita metamorfoza. Zastanawia mnie tylko to, czy możliwe jest to, aby skórę miała taką jędrną po zrzuceniu tylu tłuszczyku. Mimo to i tak jest dla mnie motywacją! :)

TO trzeba sobie załozyc naprawde wartoto zobaczyc :) 

Jak u was kobiety? Ja chodzę na siłownię, biegam ostatnio regularnie i co? Nawet gramowego spadku... a jem regularnie i zdrowo :[ Jestem już zmęczona tym, bo nic nie idzie w dół.

A ja jestem zmeczona bo mi brzuch wisi;/ ehh gdzie ejst jędrne ciało;/

Ciało staje się bardziej jędrne, gdy się ćwiczy- stara prawda i nie wyprze ona żadnego specyfiku ujędrniającego ;P

Hello,

masz racje kasnov, nic tak nie pomaga na jedrne cialo, jak ruch i cwiczonka. Ja grzecznie robie brzuszki codziennie, no i wczoraj bylam na kursie tanga! W koncu! 3 godz tanca, fajnie bylo, choc musze przyznac, ze musimy jeszcze duzo cwiczyc, zeby sie zgrac i nauczyc tak namietnie tanczyc. Dzis znowu 1,5h tanca.

 

Zobaczysz co pozytywnego taniec zrobi z Twoim ciałem. Ja przez kilka miesięcy chodziłam na towarzyski(w wieku 15 lat)i nie stosując żadnej diety chudłam! :) Ale wtedy zupełnie nie zależało mi na odchudzaniu, nagle zauważyłam "Kurcze spodnie mi spadają z tyłka, co jest?!" :D
Zgranie przyjdzie z czasem. Chodzisz na kurs ze swoim partnerem życiowym czy jest to tylko jakiś kolega?
Ważyłam się ostatnio i ciągle ta sama waga, choć ćwiczę na siłowni sumiennie...

Hej kasnov, dobrze, ze jestes, myslalam, ze nam forum umarlo.

Na kurs chodze z narzyczonym, musze powiedziec, ze w poniedzialek wychodzila nam o niebo lepiej niz ten pierwszy raz. Ze zgraniem tez juz nie bylo tak zle. Bardzo mi sie podbalo, szkoda, ze tylko raz w tygodniu...

Tez slyszalam, ze taniec ladnie rzezbi sylwetke.

Ja sie na razie nie waze, bo mam @, ale w niedziele bede musiala.

Ja schudlam 2 kg i jestem szczesliwa, aod jutra zaczynam SB z motywacyjna mysla o półmetku, ponadto mam problem, bo ostatnio zauwazylam ze nic a nic nie potrafie tanczyc w parach,,,, nie amm czasu na kurs tanca bo pelno nauki, a ja nie umiem tanczyc :( półmetek sie zbliza..... i co tu moge począć???

Tańcz tak jak Ci podpowiada rytm! :) Poza tym jak trafisz na dobrze tańczącego faceta, to nawet nie wiesz kiedy i zgracie się w tańcu ;) Poza tym na półmetku raczej tańczy się swobodnie, w grupach, a jeśli w parach, to też nie trzeba się przecież jakoś specjalnie znać na tańcu, tylko ruszać się w rytm muzyki i w rytm ruchów partnera :)