Temat: Zbieram drużynę i ruszamy z odchudzaniem ;))

Siweczek znów zaczęłam ćwiczyć skalpel:))) Hmmm...to może się też przeniesiemy na inny wątek??? Wiesz gdzie Aglaja jest??? może się do niej przeniesiemy:)))

hej Dziewczyny! Dzisiaj zaczynam... ;) Na razie wygląda to bardzo źle, ale właśnie idę ćwiczyć, dlatego druga połowa dnia będzie lepsza. Bardzo potrzebuję wsparcia - już tyle razy zaczynałam i ciągle nic :(. Postanowiłam przyłączyć się do Was :), bo widzę Wasze postępy i to daje nadzieję - może i mnie się nareszcie uda..? Pozdrawiam

nowitka witaj:))) ja też od dziś na diecie;)))) A na jakiej diecie jesteś??? na MŻ czy jakiejś konkretnej:))
Możesz liczyć na nasze wsparcie:)))

zdecydowanie MŻ :) Chcę też jeść rozsądniej- warzywa, owoce oraz gotowane mięso. Uczę się też pić wodę mineralną (odstawiłam kawę). No i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć :D

:) super;) A czemu kawę  odstawiłaś? mnie to ona pomaga w odchudzaniu:))) A co ćwiczysz? Ja powróciłam do skalpela Ewy Chodakowskiej:)

piję kawę z mlekiem(1,5%) i cukrem (1,5 łyżeczki) około 3 dziennie... myślę, że to nie pomaga - sprawdzę przez dwa tygodnie co będzie się działo :)
Również zaczynam Skalpel oraz treningi z MelB. Twój cel to te 5 kg? myślę, że gdy uda mi się zrzucić chociaż 5 kg dalej będzie łatwiej... :)

nowitka - chciałabym schudnąć tak do 60 kg. ale na razie 5 kg. wystarczy:)))

A wiesz Paula że nie spytałam gdzie się przeniosła, zawsze można do niej napisać :) Ja powiem Ci szczerze że mam skalpel, ale to jakoś nie dla mnie chyba, jednak wole bardziej dynamiczne ćwiczenia i takie gdzie można się trochę zmachać. Teraz np. zaczęłam ćwiczyć Brazil Butt Lift i muszę powiedzieć że po jednym razie mięśnie "dupne" mnie bolały konkretnie i nieźle się zmachałam więc coś w tym jest :) Zobaczymy po jakimś czasie czy jakieś efekty tego będą.

Laski przenosimy się tutaj: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/1/topicid/826635/sortf/0/rev/0/range/0/page/80/  Co Wy na to?
Z tego co widziałam Aglaja się tu udziela;))) Chyba tam będzie nas więcej, ale i tu zaglądać będę, a może akurat forum się rozkręci:)))
Siweczek ja ostatnio skalpel robiłam w maju i wczoraj jak zrobiłąm to dziś czuje wszystkie mięśnie:D zakwasy mam!!! Ale obczaje co to jest to Brazil Butt Lift:D Może i ja zacznę to ćwiczyć:)))
Powiem Wam dziewczynki, że po wczorajszym całodniowym dniu jajecznym, na jajka patrzeć nie mogę... a to dopiero początek... ale dam radę!!:D
We wrześniu mam wesele koleżanki, więc muszę jakoś wyglądać, a nie jak wieloryb:D
A jak tam u Was??? Trzymacie się dzielnie?

Ja za Tobą w takim razie bo tutaj we trzy nie wiele zdziałamy :) Jak wieloryb no coś ty :)