Temat: Zbieram drużynę i ruszamy z odchudzaniem ;))

Hej dziewuchy ;) fajnie, że podążyłyście za mną ;) tu forum strasznie umarło dlatego od jakiegoś czasu nie zaglądałam a teraz weekend byłam na weselichu stąd chwilowa abstynencja ;) Tam dziewczyny dzielnie walczą również więc polecam wątek :) jest dość sporo nas chociaż też zdarzają się przestoje.

siweczek, na kłaczki i resztę poprawy kondycji paznokci, skóry itp. polecam Merz Special. Dosyć drogie tabletki ale mnie kiedyś pomogły rewelacyjnie. Z tańszych i trochę jednak mniej skutecznych to bellissa daje radę.

Ja do norweskiej diety nie wracam, bo efekty nie były spektakularne a niestety wróciłam do wagi sprzed więc w czerwcu zaczynałam od początku :( Ćwiczę ostatnio ile wlezie i walczę jak się da ale odżywiając się zdrowo i regularnie, czasami jedząc jakieś przysmaki ale w małych ilościach. doszłam do wniosku, że utrata większej ilości kilogramów - jak w moim przypadku - to proces długo trwały a jednak najbardziej zależy mi na spaleniu tłuszczu, co udaje mi się nawet ostatnio (w talii mniej o 6 cm, w brzuchu o 10). Kilogramy mniej spektakularnie bo tylko 6 przez 2 miesiące z haczkiem, ale udaje mi się trzymać dietę z czego jestem bardzo zadowolona. A jak u Was? Jak Wam idzie z ćwiczeniami?