Kup dietę
Zaloguj się

Temat: I jak tam po Wigilii? :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NoeJoe

NoeJoe

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2012, 23:04

I jak tam po Wigilii? :D
Jak wam minął ten czas? Udało wam się być na diecie czy może nie?
Mi się nie udało, spróbuje jutro od nowa mojej dietki :p :( 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NoeJoe

NoeJoe

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2012, 23:29

Gratuluję Wam :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oranja

oranja

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2012, 23:37

no gratulacje, bo u mnie to porazka:D i uwaga uwaga zaczynam od teraz hahaha...:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2012, 23:39

Wczoraj zjadłam śniadanie o 21 wieczorem ;-) więc dzisiaj mogłam poszaleć,ale...
Nie poszalałam.. :-(
Kilka kawałków śledzia  z pieczarkami, papryką itp.
2 razy łyżka sałatek jarzynowych
kawałek dorsza zapiekanego z serem
3 uszka z barszczem
winko

i to tyle ;-)

ale zaraz zjem jakąś rybkę po grecku i sałatkę;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2012, 23:44

oczywiscie ze zjadlam wszystko w  malych ilosciach alę siadlam na rower:P 1h i prawie po kaloriach jutro znowu to samo do konca roku niewiele zostalo nie mozna przytyc:P
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

24 grudnia 2012, 23:47

Ja sobie dalam spokoj na swieta z dieta. Przepraszam, ze bez polskich znakow, ale pisze z prezentu. Wyczekiwany tablet :) Jeszcze sie ucze korzystac.
Zdjęcie użytkownika BetiEti

BetiEti

  • Dołączył: 2009-02-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 00:32

U mnie porażka. Za dużo tego było, a miałam się trzymać...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andala

Andala

  • Dołączył: 2012-05-01
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2098

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 00:40

u mnie tak po środku heh, nie było dietetycznie ale mega obżarstwa też nie więc myślę że jak na święta w sam raz, nie dajmy się zwariować :-) a powrót do ścisłej diety to chyba dopiero 1 hehe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 01:36

ojj kolacja wigilijna to ze 2000 kcal ;pp a tam! wigilia raz w roku :-D
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 02:26

nie objadłam się jakoś specjalnie, ale jestem pełna...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika assezminceetsensible

assezminceetsensible

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 2763

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 03:17

nie udało, jutro nadal są święta przypominam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.