- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
28 listopada 2012, 20:09
hej dziewczyny jestem juz tu ponad 3 lata ale niestety moj poprzedni watek wygasl
![]()
moj cel 58kg do 21 grudnia dziewczyny razem zdzialamy cuda!!
![]()
mam nadzieje ze to bedzie tetniacy zyciem watek serdecznie zapraszam
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
28 listopada 2012, 22:23
dobra uciekam kanapke robic i spac bo rano do pracy buziaki do jutra papa
- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 1792
28 listopada 2012, 22:24
Ja bym chciała schudnać 15. Ale do sylwestra to tak 5. Może 7 eh. A i 4 bedzie spoko
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
28 listopada 2012, 22:30
ja bym chchiala schudnac tyle zeby zmiescic sie w moja spodnice na wigilie i kiecke na sylwestra bo nie chche specjalnie kupowac czegos nowego
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
28 listopada 2012, 22:31
Ja też się dołączę :) Dziś jest 2 dzień mojej diety i 2 killery z Ewą zaliczone! Nie wiem ile obecnie ważę - waga paskowa nieaktualna ale do sylwestra chciałabym ujrzeć 5 z przodu - nie widziałam jej od 8 lat a nawet dokładnie nie pamiętam :(
28 listopada 2012, 22:52
optymistka19 napisał(a):
Ja też się dołączę :) Dziś jest 2 dzień mojej diety i 2 killery z Ewą zaliczone! Nie wiem ile obecnie ważę - waga paskowa nieaktualna ale do sylwestra chciałabym ujrzeć 5 z przodu - nie widziałam jej od 8 lat a nawet dokładnie nie pamiętam :(
o jeju jak duzo schudlas :D tylko pogratulowac :)
- Dołączył: 2011-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 595
29 listopada 2012, 01:09
A ćwiczy(ł) ktoś z Jillian? Kończę właśnie shreda i zastanawiam się, co potem. Chodakowska odpada, kompletnie mi kobieta nie pasuje :) A do świąt/sylwestra chciałabym mieć równe 55 kg albo mniej, nie oczekuję jakoś specjalnie wiele :)
Edytowany przez truskawchen 29 listopada 2012, 01:10
29 listopada 2012, 01:37
truskawchen napisał(a):
A ćwiczy(ł) ktoś z Jillian? Kończę właśnie shreda i zastanawiam się, co potem. Chodakowska odpada, kompletnie mi kobieta nie pasuje :) A do świąt/sylwestra chciałabym mieć równe 55 kg albo mniej, nie oczekuję jakoś specjalnie wiele :)
też bym chciała 55 na Święta! Hmm, ja nie wiem sama, czy zacząć Jillian czy Ewę, co radzicie, dziewczyny? :) Shreda trzeba codziennie, a ja nie zawsze mogę :( Mam 157 cm wzrostu i dziś rano 57,8 kg wraz z @. Mam nadzieję, że za parę dni waga spadnie odrobinę po @:D
- Dołączył: 2011-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 595
29 listopada 2012, 01:46
Natty90xx - shred codziennie, ale tylko pół godziny, więc to jak jeden odcinek serialu czy coś w tym stylu :) A Chodakowska trwa dłużej i moim zdaniem tak nie motywuje. Do tego z Jillian ćwiczą 2 inne dziewczyny, w związku z czym możesz wybrać między wersją dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Ja jestem po 25/30 shreda :) Efekty po dwóch levelach w pamiętniku :)
Btw. Ja mam 160 cm :)
Edytowany przez truskawchen 29 listopada 2012, 01:52
29 listopada 2012, 02:17
truskawchen wieeem, ale problem w tym, że ja wiem, że w ciągu tych 30 dni będą takie, w których po prostu nie będę mogła ćwiczyć, wiesz, wyjazd do Polski, spotkania rodzinne... I w taki sposób sobie mogę zaprzepaścić trening :(