Wliczać do bilansu? - strona 5

Dołączył: 2012-09-06
Miasto: -
Liczba postów: 16694

31 października 2012, 10:10

Jestem na diecie 1400 kcal. Od wczoraj :)

Problem w tym, ze dopadło mnie choróbsko i popijam sobie herbaty malinowe z cytryną i miodem. Łyżeczka miodu ma 40 kcal, więc trzy takie herbatki mają już 120 kcal.
Do tego uwielbiam inkę z mlekiem, piję tego też około 3 dziennie. Daję do kawy 100ml mleka 1,5% wiec 3 moje kawy to około 150 kcal.

To daje nam około 270 kcal.

Wliczać do bilansu czy nie?
Jesli tak, to zostaje mi na jedzenie tylko około 1130 kcal, czym absolutnie się nie najem...

Edytowany przez slaids 31 października 2012, 10:18

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

feel.better

Dołączył: 2012-10-18
Miasto: Lugar Feliz
Liczba postów: 2537

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 15:07

A stanie Ci sie cos jak przez dwa dni zjesz te 1600-1700? Wg mnie zadna roznica, a przynajmniej nie bedziesz glodna.

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

horsewoman

Dołączył: 2012-10-22
Miasto: Chorzów
Liczba postów: 308

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 15:10

ja wliczam jak najbardziej przeciez to 270 kcal

a jak nie wliczacie a pozniej sie dziwicie ze na diecie jestescie a schudnac nie mozecie

ja miodu nie jem, ale pije duzo kawy wiec wliczam szklanke mleka dziennie

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

slaids

Dołączył: 2012-09-06
Miasto: -
Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 15:14

feel.better napisał(a):

A stanie Ci sie cos jak przez dwa dni zjesz te 1600-1700? Wg mnie zadna roznica, a przynajmniej nie bedziesz glodna.

Zacząć dietę i od razu zawalać?
Miodu nie jem na codzień, tylko wczoraj wypiłam te herbaty.
No nic, rezygnuję, trzeba leczyć się inaczej.

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 16:16

wliczaj.

#44
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 16:16

miód bym wliczała, kawy z mlekiem nie... zresztą 1400 kcal to nie jest jakoś dużo, jak dodasz to wszystko do siebie to i tak wyjdzie Ci mało :) nie przesadzajmy :)