- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
13 lipca 2010, 20:16
Jasne ze tak Zapraszamy :)
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8
13 lipca 2010, 20:24
Polecam BioFaminę - www.biofamina.info - jest to złoty środek. Przy samych warzywach i owocach za długo nie pociągniesz, a woja skóra zacznie się marszczyć od braku białek kolagenowych z mięsa i będziesz chorowała, bo witaminy A, D, E, K rozpuszczają się tylko w tłuszczach. Trzeba jeść wszystko, ale z fasolaminą, która zablokuje jedynie wielocukry dające nadwyżkę. Cukry proste wchłoniesz, a więc będziesz zdrowa, bo cukier dostarczać trzeba. Diety białkowe to katastrofa dla organizmu. Mózg codziennie musi dostać 100-150g cukru. Mięśnie też, Czerowne krwinki bez glukozy obumierają. Biofamina jest 60-120 razy silnejsza od innych fasolamin, które jak dotąd działają, ale jedynie na korzyść wytwórców. To poważna sprawa. Zapraszam na
www.biofamina.info . Pozdrawiam.
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
13 lipca 2010, 20:41
ja też dołaczę jak mogę ??
13 lipca 2010, 20:50
dziękuje :* eh dziewczyny już naprawde nie mam siły do samej siebie , wszystko jest u mnie dobrze do pewnego momentu aż w mojej głowie pojawia się myśl:"po co się odchudzasz nic ci to niee da zawsze będziesz gruba" i wtedy zaczynam jeść to takie uciążliwe, staram się z tym walczyć ale już mi powoli sił brakuje, nie zamierzam się poddać o nie tym razem musi mi się udać no z wami na pewno :)))
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
13 lipca 2010, 21:11
Malwinkaa. dasz radę wszystkie damy :)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Byczyna
- Liczba postów: 1440
13 lipca 2010, 21:19
ja na takie podjadanie polecam link jaki mam wklejony w dzisiejszym poscie w blogu na samym końcu to szczera prawda ;)
13 lipca 2010, 21:22
No tak prawda prawda, ale niektóre jedzenie to "zrrowe" gów** a niektóre odwrotnie i idzie w tylek, brzuch, uda itp :)
13 lipca 2010, 21:22
No tak prawda prawda, ale niektóre jedzenie to "zrrowe" gów** a niektóre odwrotnie i idzie w tylek, brzuch, uda itp :)