Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

Dokładnie Gratulowac motywacji :)

Jak tam dziewczyny? :)

pomalutku i do przodu. Śniadanko zjedzone teraz myślę co by tu sknocić sobie na obiadek. :) ale pogoda na dworze... lux! uwielbiam jak jest tak cieplutko i do tego wieje taki przyjemny wiaterek :)

Cześć!!

Gratulacje!!! Dobra motywacja to połowa sukcesu!!!

Ja wczoraj cały dzień byłam grzeczna, ale wieczore zjadłam loda potem wypiłam  półtora piwka i pół serka brie....

Więc dzisiaj leekkaa załamka...

Eh... hej;) ja wam powiem ze odkąd mi sie zaczoł okres to... przestrzegam diety ale juz tak wiecie;P.... i waga niechce spasc... dzisiaj juz sie biore za siebie bo mnie denerwuje wszystko, dalej bede chudnąć , musze sie zmusic do ćwiczen jak na razie, : 50 brzuszków, 100pajacyków , 10 przysiadów, 10 pompek damskich.... małooooo....... jeszcze dance hall i zumba, niewiem czy to wycisne, później zrobie prezent rodzicom wysprzątam mieszkanie... I mam nadzieje ze  kolacje zjem o 18 i pozniej juz nic, bo zdazało sie ostatnio ze o 21 o 22 była kjolacja....

Kurcze dziewczyny dajcie mi kopa, bo teraz ja nie przestrzegam diety, wcale nie cwicze tylko sie ciele. na wage nawet nie wchodze, nie chcem sie załamac

Ja wczoraj miałam dzien motywacji i jak dzika wszystko robiłam, a dzisiaj mi sie nic nie chce... Na pewno potem pójdę na rower, ale zrobie tylko 10km no i moze rolki, ale nie chce mi sie. Dobrze jest cos z kims robic ;D Wtedy jakos lżej ;D Dobrze że mam kochaną przyjaciołkę ;*

Elo Laseczki, nie ma się czym Załamywać :):):):):)

No niby sie nalezy raz na jakis czas, ale ja przesadzam rano chipsy na sniadanie, wczoraj chipsy. Tak je kocham uwielbiam ze nie moge sobie odmowic tak jak ty gaba1989 lodów. A lody sa zdecydowanie mniej kaloryczne niz chipsy...

hej dziewczyny może mogłabym się do was dołączyć ? :)