Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)

ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!

narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.

trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi. 

trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko

doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)

Ale się wczoraj rozgadałyście....
Pasek wagi

Kolczyki są świetne w pępku!!!!

Ja na razie mam tatu na łopatce.... małego motylka

Pasek wagi

dzisiaj nie ma bata!!!!!!!! żyje na 2 serduszkach i wodzeie! no kurwa jak sobie dzisiaj pomysle to jstem zła na siebie ale wiem ze bede miec lada chwila @ i przymykam oko;)) przedwczoraj ta wo ntrubka , wczoraj poszlismy do kina i pochłonełam o 21,20 poł paczki popkormu , pózniej z 3 garscie prazynek solonych i z 3 garscie prazynek paprykowych

 

Pasek wagi
Ja też dzisiaj się będę starać!!! Wczoraj wieczorkiem znowu piwko;(((
Pasek wagi
nom piwko najgorsze, ale ja juz sie odzwyczaiłam , pija a ja pije wode;P
Pasek wagi
Hmmm... Ja wczoraj zjadłam 5 ogorkow kiszonych, zaraz na kibelek i dzis znowu na wadze ujrzałam moje kochane
66
hehe ja moze do niedzieli zobacze równe 70 ;P marzenie jak na razie na wadze 71,6 po wczorajszym hehe
Pasek wagi
ale;D juz niedługo jejku tak mało mi zostało zeby 6 zobacxzyc;P jaaaaa;PPP
Pasek wagi
moze w nastepnym tygodniu;)) egh... cciałabym strasznie, byłam na zaćmieniu;P było duzo akcji wiec moj chłopak sie nie zanudzil;P
Pasek wagi
napewno zobaczysz.. a jakie ty cwiczenia wykonujesz????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.