Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)

ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!

narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.

trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi. 

trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko

doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)

dobra dziołchy ;P ja ide sprzatac;P
Pasek wagi
kurcze teraz cały czas czytam tylko o tych bańkach ale chyba poczekam z nimi bo w niedziele płyne do krynicy i nie chcem miec nog posiniaczonych
kurcze obdzwoniłam 5 aptek nigdzie niema tych baniek :(
noooo za 1 razem jest makabra;P ja wygladałam jakbym miała poparzenie, wesz jak malinka wygląda, to tak tysiace malutkich takich malineczek na nogach masz,  jak najwiecej w tym miejscu co masz celulit do znaczy ze działa.;P
Pasek wagi
Chyba na allegro bede musiała zamowic

Antalea ten drugi kolczyk zdecydowanie lepszy! też miałam taki tylko z niebieskim oczkiem teraz mam serduszko kolorowe, z plastiku. Na jednym zdjęciu mam takiego zwisającego kwiatuszka, jak go nosiłam babrał mi się pępek. Co do opalania to ja nie miałam takiego problemu bo  robiłam kolczyk w styczniu. Ale np. w lutym chodziłam 3 razy w tygodniu na basen i też nic się nie działo. Po każdym basenie przemywałam go spirytusem. Myślę, że to zależy od skóry i od kolczyka jak się goi. Przy tym co masz teraz będzie wszystko okej bo ja też taki miałam. Nawet na bicze wodne jak chodziłam to mi raz przejechała taką wodą pod ciśnieniem i też nic mi się nie stało. :) co do baniek chińskich też mam ale nie chce mi się ich używać. Jak tylko mi się siostra wyprowadzi ze szwagrem to zaczynam od nowa przygodę z nimi. A co do efektów to naprawdę dają! ja po 2 tygodniach widziałam już sporo efektów :) polecam je bardzo!:)
a napaliłam sie na te banki jak cholera

nom dają efekty, ja od razu lepiej sie czuje z tym kolczykiem, nawet połozyc sie mogłam dzis na brzuchu;)) co mnie cieszy bo zawsze tak spie a dzis sie opalałam na balkonie i własnie na brzuszku sie na mieciutkim kocu połozyłam glówka na poduche i sie kkimłam z 20 minut;PP ostatnio mam fobie na punkcie odchudzania, moj chłopak nawet stwierdził ze jestem czekoladka ale nie widac;P niechce mi sie czekac do jutra;P bo jutro juz pewnie zobacze 70,iles, wiec osiadczam ze za 5 minut na moim wspisuie bedzie opisana moja przygoda z odchudzaniem + zjecia przed i z dzisiaj;P

Pasek wagi
no warto warto. Dobra ja spadam na mojego orbiego :) spalę dziada. Czytałam, że ćwicząc na orbitreku zwalcza się też cellulit! wiecie co ja bym w sumie dosyć zadowolona była z moich nóg gdyby nie ten okropny cellulit... są duże a z tym głupim dziadem to jeszcze takie... galaretowate feee;p
nooooo i niekształtne są moje i sie trzesa mocno! nielubie;P
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.