- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
7 lipca 2010, 14:35
7 lipca 2010, 14:37
7 lipca 2010, 14:38
7 lipca 2010, 14:40
7 lipca 2010, 14:42
7 lipca 2010, 14:45
ja pati jak sie skusze na cos to pozniej pokutuje na drugi dzien tak jak dzis;P wczorajzadłam wątrubke.... duzooo (mimo ze nigdy nie lubiłam) to jak ja zobaczyłam niemogłam sie pochamowac... najwidoczniej brakowało mi zelaza, i wszamałam cały mały talerzyk surówki z pekinki, pora kukurydzy i majonezu;P
ale dzis juz to spalam;P ćwiczyłam mimo wszystko.
aaaa patuś ty mi poweidz ty miałas olczyka, jak pępek sie goi jeszcze to mozna sie na słonce wywalać? czytałam gdzie s ze mozzna, a moja matka na mnie wrzeszczała wczoraj... ale to jakis komentarz czytałam wiec wiesz;P pewnie jaka s 15 latka sie wypiwiadała i moze niemiec racji.
7 lipca 2010, 14:49
7 lipca 2010, 14:56
:(( po 2 tygodniach jak ne bede miałą zmian, to sie bede kompac ale woda utleniona i maść zawsze pzy sobie;))
To są BAŃKI CHINSKIE, kosztują około 35 do max 50 zł zalezy w jakiej aptece , to gumowe banki, takie jak na plecy szklane tlko ze gumowe i fajniejsze, takieporęczne, smarujesz sie oliwka albo oliwą z oliwek i zasysasz taką banke w jaki chcesz sposób mozesz mocno albo lrzej, no jak mocno licz sie z siniakami i krwiakami, ja np mam prawie całe nogi;P ale opłaca sie;)) pocierpiec , boli troszke ale napewno mniej niz depilator;P i kręcicz tym kułeczka na nogach;P