Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)

ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!

narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.

trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi. 

trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko

doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)

wogóle proporcja...100 kg  a jak ona wyglądala nie??? kurna;P to ja tak zajebiscie nie wygladałam prze swoich 78... -.- ale ja jestem mutantem... pozatym, mi ise juz niechce niemam sił... ja hehe ja niemam sił rozumiec?? ja co nigdy sie poddaje.... az mi samej głupio, nie, diete mam siłe utrzymac , nic wielkiego, psychicznie zaczynam siebie nie nawidzic... wklej kobieto zdjecie tego pepka... moze mi sie humor poprawi. jutro wysle wam moj nowy kolczyk, z dka tandeta ale;P hehe nie ja wybierałam siora kupiła bo zwijałam sie z bólu. BAYU
Pasek wagi
Antalea jak masz na imie, bedzie mi lepiej pisac ;)) Kurcze popatrzałam na twoje zdjecia to ty  niezła laska jestes ;)) A ja znowu przytyłam ;,(( To przez to ze cwiczyc nie moge ;,((
Kochane dziewczęta ;D
W piątek mam iść z przyjaciółmi na pizze. Muszę iść ;]
I muszę zjeść chociaż kawałek ....
Więc wymyśliłam że może nie będę nic jadła przez cały dzień tylko aż tą pizze... Dobry pomysł ?
Hmmm... niewiem... ale mysle ze nie. jedz w dzien tylko bardzo mało... ale ja sie nie znam
Lepiej pij wodę lub soki i zjedz śniadanie, a jak będziesz jeść tą pizze to delektuj się jak najdłużej!!! Jeśli będziesz długo go jesć to nie sięgniesz po drugi kawałek ;P
Po drugi to na pewno nie sięgnę ;D w ogóle bym jej mogła nie jeść...  No ale tak siedzieć i się patrzeć też głupio ;D
Poradzicie mi coś na wypieki na twarzy ?  Moj chłopka to ma, i strasznie mu to przeszkadza....
Heh/... mi niejest głupio, siedze i zamawiam herbate bez cukru i siedze i patrze, bo mnie to nie rusza;P
Pasek wagi
wypieki sa zajebiste!!!!!!!!!! moj chłopak jest cały czerwony i to jest boskie!!! hehehe
Pasek wagi
...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.