- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 107
6 lipca 2010, 17:01
Ja próbuje, próbuje i jeszcze raz próbuje, ale już mnie to meczy - nie wiem może przekroczyłam już jakąś granic, że więcej nie schudnę - a może powinnam się jakoś bardziej profesjonalnie do tego zabrać, bo moja dieta to na razie tylko odstawienie niektórych pokarmów, typu pieczywo, słodycze, ziemniaki itp. Wyszukuje teraz zabiegów typu odchudzanie w SPA - dieta połączona z zabiegami - http://www.primaveraspa.pl/?go=odchudzanie - żeby zamiast wakacji pojechać na taki turnus może wtedy moja waga by jakoś znowu ruszyła, bo sama więcej pomysłów nie mam.
- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
6 lipca 2010, 20:15
lusiaczeek - suuuper! gratuluję Ci tego sukcesu i 3mam kciuki na następny! buziaki i pozdrawiam! :)
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: jamajka
- Liczba postów: 723
6 lipca 2010, 20:39
ale teraz mnie bierze na słodycze i ciężko jest z dietą. mam nadzieje, że wytrwam.Powiem wam szczerze, że inaczej wyobrażam sobie siebie po zrzuceniu tylu kilogramów. Zmieniłam garderobę tylko o jeden rozmiar.. a szkoda :D muszę teraz dalej kontynuować dietę to może wejdę w 40 :D
6 lipca 2010, 22:27
Napewno niedługo wejdziesz w 40... po twoich zdjeciach dałabym ci z 60kg :) ja waze 66 i wyglądam gorzej :(
- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
6 lipca 2010, 23:01
na pewno wejdziesz! ;) spokojnie. ;D hehe:)
lusiaczeek trzmaj proszę Cię za mnie kciuki, buziaki. :)
- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
6 lipca 2010, 23:02
a dziewczyny, mam takie pytanie. pijecie alkohol jak się odchudzacie?
- Dołączył: 2010-01-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 252
6 lipca 2010, 23:02
a dziewczyny, mam takie pytanie. pijecie alkohol jak się odchudzacie?
6 lipca 2010, 23:05
Ja nie pije, Ale właściwie to ja wogulę nie pije ;))
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
6 lipca 2010, 23:14
Lusiaczki ja ma prośbe, wklej mi tu zdjecie swojego pępuszka i powiedz przy jakiej wadze go zrobiłas. prosze to bedzie dla mnie wielką motywacja, bo straciłam nadizeje.
6 lipca 2010, 23:17
o tak popieram Wklej... nogi ktore widac na zdjeciach masz boskie