© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
5 lipca 2010, 14:04
U mnie dietkowo ok. Nawet nie skusiłam się dzisiaj na kawałek placka, który stawiała koleżanka w pracy...
Zobaczymy jak w domu będzie, bo na stole w kuchni mam pełno ciasteczek!!!
5 lipca 2010, 14:12
5 lipca 2010, 14:33
to normalne, po okresie ci sie wszystko unormuje, KOBIETY! JAK ZMIENIĆ Z PAMIETNIKA "TYLKO DLA WŁASCICIELA" NA DLA WSZYSTKICH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!????? cos namieszałam... help
5 lipca 2010, 14:47
5 lipca 2010, 15:43
5 lipca 2010, 21:53
6 lipca 2010, 07:27
Cześć!! No i już mam dosyć tego odchudzania... Wchodzę na wagę a tu 69,9??? Może to wina że zjadłam kolację i to późno...
Już mam dosyć tego... Nie wychodzi mi to totalnie...
6 lipca 2010, 07:28
6 lipca 2010, 07:46
tak i najeść nie? i co ci to da, głupoty gadacie, jak wiesz ze jesz pózno to 4 godziny pozniej choćbys p[adała z nóg , dopiero idz spac.
6 lipca 2010, 09:16
